1、汤臣倍健的鱼油软胶囊有什么功效与作用、禁忌和副作用孕妇选购鱼油软胶囊时，听到很多人推荐汤臣倍?。挥杏霉飧銎放? ，自然不知道汤臣倍健的鱼油软胶囊有什么功效与作用 。另外，除了功效外，孕妇还想要知道这款保健品的禁忌和副作用，下面我们就一起来了解看看吧 。
汤臣倍健的鱼油软胶囊含有不饱和脂肪酸DHA和EPA，它们有利于大脑细胞发育，可以起到增强记忆力的作用，还有防止记忆力衰退或是预防老年痴呆；它有助于降低三高，三高人群通过它控制病情；它对于视网膜细胞发育有好处，可以促进视力发育，减缓视力衰退问题 。同时对于关节、痛风问题有改善作用 。但是 ， 汤臣倍健的鱼油软胶囊不适合青少年儿童服用 ， 同时不可长期、过量服用，不可以用它取代食物，它只是一种膳食补充剂，也不能用它取代药物 ， 服用汤臣倍健的鱼油软胶囊的时候要特别留意这些问题 。孕妇或是哺乳期妇女需要服用它，需要咨询专业医护人员 。
汤臣倍健的鱼油软胶囊有导致血液不容易凝固、胃部灼热、恶心呕吐、口臭、流鼻血、皮疹等问题，但日常只要正常、适量服用它，不违反相关规定，身体就不容易产生副作用，但最好还是在医生或者是专业人员的指导下来服用 。
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2、swisse鱼油服用方法 最全的服用方法swisse鱼油很多人都看不懂说明书，不知道具体是怎么吃的 ， 下面的我为你们介绍swisse鱼油服用方法 最全的服用方法 。
swisse鱼油服用方法
Swisse 深海鱼油怎么吃，一次一粒，一天两次
Swisse深海鱼油的服用人群分为两大类，成人和儿童 。成人用于综合保健，一天两粒 ， 随餐食用 。成人用于心脑保?。?一天两次，一次两粒，也是随餐服用 。成人用于关节保健，一天两次，一次三粒，最好是随餐服用 。2-6岁的儿童 ， 一天一粒，与果汁一同服用，6-12岁的儿童，一天1-2粒，可以随餐食用 。
Swisse 深海鱼油怎么吃 ， 孕妇和哺乳期妇女慎用
怀孕的妇女服用Swisse深海鱼油可以一天两粒，为胎儿补充DHA，如果用于甘油三酸脂保健 ， 每天服用7粒 。开封以后，应该放在25度的环境中保存 。如果在买的时候 ， 瓶口就是开的，那就不能服用 。深海鱼油不能多吃 ， 多吃可能对人体造成损害 。适用人群有多种，包括三高人群，中风、脑溢血、动脉硬化、血栓病症的预防和治疗，关节炎患者、老年痴呆人群 。
Swisse 深海鱼油怎么吃，有病史者慎用
要是服用Swisse深海鱼油目的是保健，那就一天服用一次，一次服用一粒 。要是目的是治疗病症，那就要加大剂量，一天两次，早上和晚上各一粒，最好随餐服用 。服用三个月后，服用量可以慢慢变少，维持在保健的水平，一天一次，一次服用一粒，以用来维持此物的药性 。
老年人在服用Swisse深海鱼油的时候，要同时服用卵磷脂 。这是因为深海鱼油一方面降低血脂，产生了代谢物，经过肝脏时，加重了肝脏的负担，配合卵磷脂一起服用，可以保肝护肝 。
服用时要注意哪些事项
为了有效避免一些不良后果的发生，建议大家在服用鱼油软胶囊的两小时内最好不要喝酒、喝茶或喝咖啡，此外，可乐以及其他含有咖啡因的饮料也不宜饮用 。尤其需要注意的是 ， 在服用鱼油软胶囊时最好不要与其他药物一同服用，如果必须要用药，最好间隔4个小时 。
温馨提醒：鱼油软胶囊固然具有一定的保健功效，但是也不宜胡乱服用 ， 在服用鱼油软胶囊时，大家最好能掌握正确的服用方法，避免用药过量，同时还要避免以上注意事项 ， 这样起到好的保健效果 。为了避免不良后果的发生 ， 建议各位最好在服用鱼油软胶囊前先咨询专家 。
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