吃椰子的好处
治便秘
椰子水喝起来非常的清新爽口 ， 很多人从来没有想到过还会有什么功效，只是当做一种饮料 。其实只要是水果，多多少少都会有些特殊的功效的 。
比如椰子就能够达到帮助我们肠胃蠕动的效果，所以有便秘困扰的人，不妨吃些椰子，帮助缓解便秘 。但是腹泻的朋友们正好相反，要注意少吃 。
预防多种疾病
椰子水促进肾脏和膀胱功能 。此外，吃椰子还有助于预防和治疗胀气，便秘，溃疡，以及其它消化道和肠胃疾病 。已证实椰子有预防癌症和骨质疏松症，溶解肾结石，减轻癫痫发作和胰腺疾病相关症状的功效 。
利尿消肿
椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似 ， 可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效 。
改善口腔溃疡
椰子里面含有一种叫做月桂酸的成分 ， 是可以起到抗菌、消炎效果的 。所以当嘴里有溃疡的时候吃些椰子，可以帮助消炎，让溃疡好得更快 。
补益功效
当脾胃倦耽食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食 ， 效力更佳，因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补，用炖汤的方式处理，补益功效更加显著 。
止咳化痰
椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时 ， 也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用 。
杀虫消疳
椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床 ， 不仅疗效可靠，且无毒副作用 ， 是理想的杀虫消疳食品,，可令人血液通畅 ， 肌肤红润 。
白色椰子怎么打开3
一、非常简单的方式锤子法
1，从椰子的双眼上，用螺钉锥洞悉，随后把生榨椰子汁倒出去 。
2，然后把椰子放到一个包装袋里，放置木地板上，重锤式敲打 。
3，尽管并不是雷神之锤 ， 可是也攻无不克 。
二、钝刀敲打
1，把椰子托在手心，放置一个碗上边 。开启之后里边的残余的生榨椰子汁会流到碗里 。
2，留意叶片表层上，越过三个眼中间的纯天然间隙 ， 指向这种叶片的“地球赤道”，用较为重的刀的钝边用劲敲打 ， 边敲打边用力旋转椰子，让刀能够转圈敲击 。
3，不断地敲击 ， 直至椰子彻底分离 。要是敲得精确，两圈之后 ， 椰子便会分为相同的两截 。
但是这一太危险了，非常容易伤拿到，并不是好玩儿的 。
三、人猿秘笈
1，假如你没有较为重的小刀，就用手握着叶片 ， 往较为硬实的地区砸――例如阶梯或是什么有突起的地区，砸的部位还是顺着叶片的纯天然“地球赤道” 。
2，如同石质创造发明之前的猿大家 ， 那么持续地砸呀砸，总算，人猿咧嘴一笑 ， 椰子出壳了 。
四、冰火二重天
1、用金属材料炭火烤肉叉洞悉椰子的眼，将生榨椰子汁倒出 。
2、将叶片放进电烤箱中，以90°烤制大概15分钟 。或是放进冷冻中15分钟还可以 。
无论你用啥方式 ， 叶片里边的皮和肉都是因而松脱――冰与火之中，谁可以抵御 。
提醒：当生榨椰子汁仍在里边 ， 椰子完全未被开启时，千万别放进电烤箱里乱烤，会炸得姹紫嫣红 。
3、一手拿椰子 ， 一手举铁锤 。顺着叶片的“地球赤道”捶击 。
4、最后，脆生生地打开了 。
5、如今很轻轻松松地能够将椰子肉拿出来了――由于上边的冰与火流程 ， 肉身完全松脱了 。
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