什么原因导致免疫力会下降,人体免疫力下降的原因( 三 ) _生活百科

免疫力降低的危害
如果免疫功能低下，很容易导致细菌、病毒和真菌的感染。
1、难以抵抗病原微生物，如细菌、病毒和真菌。
2、及时清除体内死亡细胞是困难的。
3、难以检测和破坏体内发生突变的细胞，不能防止恶性肿瘤的发生。
低免疫功能分为原发性和继发性两类，原发性先天性发育不良是先天性发育不良所致。它们大多与遗传有关，大多出生于儿童;第二性是由病毒、细菌、真菌、肿瘤、疲劳、失眠、营养不良等感染或药物引起的，可见于各个年龄段。
免疫功能低下，可引起各种严重感染，如尿路感染、上呼吸道感染、水痘、败血症、麻疹、肺结核等。
免疫力低下的主要症状
1、经常感到疲倦;2、经常感冒;3、伤口容易感染;4、胃肠功能下降，自我保护能力差;5、易受传染病侵袭;6、精神萎靡;7、睡眠不好;8、爱做梦(噩梦);9、身心消瘦。
提高免疫力的4个方法。
1、睡眠和睡眠与人体免疫密切相关。良好的睡眠能显着增加体内两个淋巴细胞的数量。睡眠时，人体产生一种叫细胞壁酸的睡眠因子，它能引起白细胞、活跃的巨噬细胞和肝脏的解毒作用的增加，从而消除入侵的细菌和病毒。
2、乐观能保持身体的最佳状态。人们面临着很大的压力。巨大的心理压力会导致抑制身体免疫系统的荷尔蒙增加，因此容易患感冒或其他疾病。
3、限制酒精量，白酒每天不超过100毫升，黄酒不超过250毫升，啤酒不超过1瓶，因为酒精对人体的每一个部位都会产生负面影响。即使你喝葡萄酒，你也可以降低胆固醇，限制日常消费。它会对你的血液、心脏和其他器官造成巨大的损害。
4、每天锻炼30到45分钟，每周5天，12周后，免疫细胞数量会增加，抵抗力也会增加。只要愿意，晚饭后散步也是很好的锻炼方式。

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3、免疫力下降是什么原因免疫力为何会下降呢1心理紧张
不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。
2肉体劳累
睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。
3消极悲观
过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。
4饮食失衡
饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。

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4、免疫力低下的原因造成免疫力低下的原因有很多，而且免疫力低下对于人体来说是很不好的，免疫力低下可能会引起各种各样的疾病，一般情况下免疫力低下会经常感冒，那么免疫力低下的原因是什么?
免疫力低下的原因
免疫系统成形之后，一般是由免疫细胞，组织、器官、免疫分子，共同作用的一个系统，能够帮助身体抵挡外界的病原体，病毒的侵入。一些人出现免疫力低下的现象，可能是年纪大了。
人随着年纪的增长，身体的一些机能会出现减退的现象，免疫力也会跟着下降。这样的情况下，出现的免疫力低下的现象，是正常的现象，是一种生理反应。我们可以通过运动加上合理的运动，来帮助提升免疫力。
除此以外，有很多人常做以下的事情，也会影响到免疫力，出现免疫力低下的现象。