1、人体免疫力下降的原因 人体免疫力下降的原因
人体免疫力下降的原因 ， 免疫力，是机体自身的免疫能力 ， 它能够有效抵抗外部病毒和细菌的入侵 ， 是人身体健康的一个重要屏障 ， 它们的分泌物也有杀菌作用 。以下分享人体免疫力下降的原因 。
人体免疫力下降的原因1
1、心理因素：心理因素是引起免疫力下降比较常见的一个原因，如果在平时的生活中，患者情绪烦躁不安或者长期处于紧张的状态中，很容易对植物神经造成一定影响，而植物神经和免疫系统有着密切的联系，从而引起免疫力下降的发生 。
2、过度劳累：过度劳累也会引起免疫力下降的发生，这主要是因为过度劳累会对内分泌系统和免疫系统造成一定的影响 ， 所以患者在平时要尽量避免熬夜以及注意休息 。
3、饮食不均衡：饮食不规律、营养不良以及饮食不均衡等等，都有可能会对人体的免疫系统造成一定的影响，从而引起免疫力下降的发生 。所以患者在平时要注意均衡饮食，养成不挑食的好习惯，千万不能暴饮暴食规律的，合理的安排饮食很重要 。
4、运动不足：运动不足也会引起免疫力低下的发生 ， 这主要是因为运动不足会导致体力下降，体力下降就难以抵抗劳累 ， 从而引起免疫力下降 。所以在平时的生活中一定要适当的进行运动，比如瑜伽、太极、体操以及游泳等等，体力比较好的还可以选择旅游、爬山、打球等运动 。
免疫力低下很容易引起感冒发烧、伤口愈合慢以及感染的情况发生，所以想要提高自身的免疫能力，首先在平时的饮食中要注意均衡饮食，其次要适当的进行运动 ， 适当的运动不仅可以促进身体的新陈代谢 ， 而且有利于体质的增强，改善身体的各项机能 ， 从而提高身体的免疫能力 。
人体免疫力下降的原因2
一、生理因素：
1、精神因素：患者长期工作压力大或工作强度大 ， 导致身体过于疲倦 ， 心情压抑，会造成内分泌系统紊乱，从而导致免疫力下降；
2、营养不良：如患者长期通过控制饮食减肥，摄入的营养物质变少时，会出现免疫力的下降，是由于营养物质摄入减少，导致体内正常合成蛋白、合成免疫球蛋白的营养物质缺乏 。部分患者长期营养不良还可以出现缺铁、锌等微量元素以及维生素，而造成贫血 。维生素和矿物质也参与免疫系统的调节，因此患者也有可能出现免疫力的下降；
3、吸烟喝酒：烟草和酒中含有的尼古丁、酒精会对肝脏造成巨大的影响，体内的毒素会增加，进而影响患者的免疫力；
4、其他生理因素：部分患者由于生活习惯不佳 ， 如较少运动、长期熬夜、昼夜颠倒等，也会导致身体免疫力下降 。
二、病理因素：
1、自身免疫性疾?。喝缦低承院彀呃谴⒗喾缡亟谘住⒂财げ ⒏稍镒酆险鞯燃膊?nbsp;， 都可以导致白细胞下降 。患者合并慢性肾脏病，如狼疮性肾炎或干燥综合征等，会造成肾脏损伤，导致白蛋白或免疫球蛋白从体内逐渐丢失 。系统性红斑狼疮患者，会出现胃肠道吸收不佳的情况 ， 体内的白蛋白、免疫球蛋白都有可能下降，从而导致免疫力下降；
2、血液系统疾?。喝缪合低沉馨土觥籽』蛘呓赴〉龋赡芑崂奂暗焦撬柙煅δ埽贾鹿撬柙煅陌紫赴喽云伲?或骨髓生产出的白细胞功能变差，都有可能导致免疫力下降；
3、药物抑制：部分患者由于某些疾病而应用特殊药物 ， 如免疫抑制剂或化疗药物 ， 都有可能导致体内免疫球蛋白或白细胞下降，进一步造成免疫力下降；
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