4、感染:如感冒、肺结核、艾滋病等疾?。颊呋岢鱿置庖吡ο陆档那榭觯?
5、其他病理因素:一些急慢性病变,如存在糖尿病、高血压、高血脂等疾病的患者,也会出现免疫力的下降 , 需针对原发疾病进行治疗 。
患者出现免疫力下降时应及时就诊明确病因,若是疾病因素导致 , 则应积极治疗原发病,免疫力也会随之提高 。若是营养不良导致,患者则需要调整饮食结构,多食用鱼、虾等高蛋白的饮食,若是药物抑制导致
则需要调整治疗其他疾病的方案 , 在医生指导下逐渐停药后,免疫力也会恢复正常 。若是身体劳累或个人不良习惯不佳导致,则需要适当放松、劳逸结合,改善不良习惯、规律作息等 。
人体免疫力下降的原因3
六种原因容易导致免疫力低下
1、饮食不均衡
身体摄入充足的营养才能正常运转,防止免疫力低下 。而如果平时过度节食、挑食 , 饮食混乱,没有规律,就会导致身体营养不良,最终降低免疫力 。除此之外,平时还会出现身体无力、低血糖、贫血等诸多并发症 。
2、心理压力大
如果一个人的情绪不稳定,长期处于一种焦虑、抑郁等状态,也会导致植物神经功能受到影响 , 从而降低免疫系统的.防御能力,最后引起更多疾病 。
3、很少运动
身体在运动过程中可加速血液循环速度,增强新陈代谢能力,排泄出各种垃圾毒素 , 增强体质和免疫力 。而平时吃了就躺着或坐着不动不仅会导致身材胖,还会降低抵抗力,甚至稍微活动身体就会导致身体各器官功能不协调,出现气喘吁吁、头晕、无力等症 。
4、过度的劳累
平时长期熬夜导致睡眠不足、过度进行体力劳动或脑力劳动,同样也会影响到内分泌系统和免疫系统功能 , 时间长了同样也会降低免疫力 。
5、过度的保护
虽然平时做好消毒措施可以减少细菌感染性 , 但是过度保护也会影响到免疫力 。如有些孩子在无菌的环境中成长,免疫力就得不到刺激、提升,就停留在了经过了特殊处理的环境内,一旦接触外界环境就容易生病 。
6、身体老化
人体的免疫力同样也会随着年龄增大而逐渐的变化 , 等身体变老时免疫力也会随之下降 。
免疫力低下吃什么食物好
1、燕麦和大麦
康纤维抗氧化 。燕麦和大麦都含有β葡聚糖 , 这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用 。食用燕麦和大麦,可以增强免疫力,加速伤口愈合,还能帮助抗生素发挥更佳效果 。
2、红薯
增强皮肤抵抗力 。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障 。维生素a在结缔皮肤组织过程中起重要作用 。而补充维生素a最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素,红薯是获得这种营养的最快途径,它含有丰富的β胡萝卜素 , 且热量低 。
3、薏米
对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用 。薏米又称苡仁、米仁 , 含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等 。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用 。
4、麦芽
麦芽是小麦种子的一部分,可以营养小麦的幼苗,这说明其富含营养,包括锌,抗氧化物,和B族维生素及其他一些重要维生素和矿物质 。麦芽还含有纤维素 , 蛋白质和不饱和脂肪 。因此我们在烘烤食物和烹饪时可以用麦芽替代部分面粉 。

文章插图
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2、造成免疫力低下的原因是什么所谓低免疫功能是一种病理特征 。在一般意义上,人类免疫是机体抵御外来入侵时抵御入侵的能力 。那么造成免疫力低下的原因有哪些?接下来我为大家介绍造成免疫力低下的原因,一起来看看吧!
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