●注意蛋白质的摄取
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联 。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成 。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历 。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉 。
●少吃盐
如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取 。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克 。
●补充营养素
①氧化镁或氯化镁
每天500毫克 。减少钙的吸收 。研究发现每日服用镁，可减少90％的复发率 。因为镁和钙——样，皆可与草酸结合 。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石 。
②维生素B6
10毫克，每天2次 。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐 。
③蛋白质分解酵素
用量依照产品指示，两餐之间使用 。帮助消化正常 。
④ 维生素A乳剂或胶囊
25000IU 。治疗受结石损坏的尿道衬膜 。
●避免L—胱胺酸
如果你有肾结石病历或目前正患肾结石．血避免L-胱胺酸 。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部 。
1、猕猴桃：猕猴桃也称狐狸桃，具有丰富的营养价值 ， 被誉为“水果之王” 。猕猴桃酸、甘、寒，能调中理气 ， 生津润燥，用于食欲不振 ， 呕吐，适合肾结石食欲不振者吃 。
【肾结石吃什么水果,肾结石吃什么水果有好处】2、橘子：橘子是温性水果，酸甜可口，富含丰富的维生素c，可以疏肝理气、消肿散毒，也可治呕逆少食、胃阴不足，适合肾结石者吃 。
3、荔枝：荔枝味甘、酸，具有开胃益脾、温中止痛、补脾益肝的功效 。荔枝含有丰富的维生素C、糖分，能补充能量 ， 减少困倦疲乏症状，适合肾结石者吃 。
4、芒果：芒果富含β－胡萝卜素 ， 能提高免疫系统功能，保护肝脏，控制体重增加，对肾结石者有益 。
5、柿子：柿子含有丰富的果胶、鞣酸，具有清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效，对肾结石者有益 。
扩展资料：
肾结石患者吃饭要忌口
调整饮食结构是肾结石患者的第一要务 。大量饮水，保持每日尿量2000毫升以上；限制草酸的摄入，如菠菜、浓茶、巧克力、草莓、各种坚果等；
限制蛋白质和钠的摄入；尿酸结石应采取低嘌呤饮食 ， 忌食动物内脏、海鲜、肉类、鱼虾等 。适当补充枸橼酸钾，如柑橘类水果等；如结石排出或手术治疗后的结石 ， 建议行结石分析，以较为精确的调整饮食结构 。
参考资料：人民健康网-不痛的肾结石 不能掉以轻心
参考资料：百度百科-猕猴桃
参考资料：百度百科-橘子
参考资料：百度百科-荔枝
蔬菜方面：蔬菜除了菠菜、韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃 。
维生素方面：吃富含维生素A的食物：维生素A有助于阻碍结石复发 。富含维生素A的食物尚有胡萝卜、香瓜、椰菜、杏果、牛肝，其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多 。
肉类方面：可以少吃一些猪瘦肉类的 ， 但不要多吃动物内脏以及海水产品中的动物，特别是虾、蟹等海鲜绝对不能沾 。
水果方面：多吃西瓜、黄瓜等 ， 可以帮助利尿，但不要与其他食物并用，一定要单独吃 。除了荔枝、龙、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃 。少吃葡萄、桔子、李子等这些含草酸多的水果 。
饮水方面：多喝点水，吃了油水多的食物时，也要多喝点水，以促进排尿畅通，稀释尿液成分，就减少了得结石的危险 。
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