6、初产妇 。
坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非越多越好 。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋 。因为分娩过程体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃鸡蛋，就难以消化吸收，增加胃肠负担，这时应以吃半流质或流质为宜 。有些产妇为了加强营养，一天吃很多个鸡蛋，其实这对身体并无好处 ， 产妇每天吃3个鸡蛋就够了 。
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5、什么样的鸡蛋不能吃1有裂纹的鸡蛋
鸡蛋在运输，贮存等过程中，由于震动 ， 挤压等原因，导致裂缝，裂纹出现，很容易被细菌侵入，如果放置时间比较长的话 ， 就不宜继续食用了，以免导致细菌进入身体，引起肠胃不适 。
2粘壳的鸡蛋
鸡蛋粘壳主要是因为储存时间太长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳，若局部呈红色的话，还可以吃，但如果蛋膜紧贴蛋壳不动，贴皮外呈深黑色 ， 并且有异味散发时，就不适宜再吃了 。
3臭鸡蛋
由于细菌入侵鸡蛋大量繁殖 ， 就会导致鸡蛋变质，蛋壳变成乌灰色，甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂 ， 而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色，并带有恶臭味，这样的鸡蛋是不能再吃的，否则会引起细菌性食物中毒 。
4散黄蛋
鸡蛋在运输过程中，因为激烈震荡 ， 导致蛋黄膜破裂，造成机械性散黄，或因为存放时间过长 ， 被细菌或霉菌经蛋壳气孔入侵蛋体，破坏了蛋白质结构造成散黄，如果蛋液稀浑浊 ， 并散发出异味的话，就说明细菌已经在蛋体里繁殖，蛋白质变性 ， 这样的蛋是不宜食用的 。
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