气血不足看耳朵
耳朵是人体的缩影，几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来，其中关系最密切的就是肾 。人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人 ， 是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚 。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人;耳朵红肿 ， 多是“上火”的表现 ， 常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱 。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病 。耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的 ， 常见于有心肺功能异常的人 。
补气血食疗
都说吃什么补什么，尽管不都有科学按照 。但食物真是独特的事物，有些食品唯有被我们吃掉，伎俩实现它们的“人生”价格 。我们吃了某些食品，对咱们也是甜头多多 。莫非这即是所谓的“共赢”?鸭血就是其中一种 ， 之前妈眯让我多吃，说是吃血补血块，对身体好，我真的是没少吃 。家里最常做鸭血的一种方式等于用它与韭菜一路炒，何况还必需有辣，吃起来超香 ， 格外下饭 。
所需食材：
鸭血1块 ， 韭菜200克，豆瓣酱2勺，盐1克，姜丝适量，蒜片适量，食用油，
1. 鸭血切块，韭菜切段 。
2. 锅中放水烧开后放入鸭血煮两三分钟断生 。捞出 。
3. 锅中放入过多油 ， 油热放入蒜片与姜丝，煸香 。
4. 放入豆瓣酱煸炒匀 。
5. 退出鸭血翻炒匀，插手1克盐 。
6. 放入韭菜炒至韭菜变色，关火 。
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5、壮腰健肾丸去体内湿气吗壮腰健肾丸针对于体内湿气过重的问题 ， 也是有一定效果的 ， 因为通过服用这款药品 ， 能够起到很好的补肾功效，还可以活血化瘀以及疏通经络和祛风湿，针对于肾虚腰痛或者是小便频多，还有神经衰弱和腰膝酸软 ， 以及胃寒怕冷的症状，都可以起到很好的调理功效 。还可以改善 ， 肾亏外伤风湿所导致的腰痛 ， 缓解风湿性关节炎和腰肌劳损等症 。
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