七、荔枝：味甘、酸 ， 性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效 。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素 。研究证明，荔枝有补肾益精，改善肝功能 ， 加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩等功效，是排毒养颜的……>>
问题九：吃什么减脂肪排油排毒想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、 主要在自身，其实、减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪 。要始终小心食物的热量 ， 在膳食中应减少些肥肉 ， 增加点鱼和家禽 。
2、饮食要清淡 。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃 。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉 ， 它会增加你的热量 。
3、常吃蔬果 。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包 。
4、平衡膳食 。每天按计划均衡安排自己的饮食 ， 同时要注意定时、不可滥吃 。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟 。
5、热量负平衡 。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量 。
6、意志决定减肥的效果与质量 。
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5、除了曲美 那些让你万分纠结的减肥药【导读】10月30日，国家食品药品监督管理局正式叫停曲美等15种含有西布曲明的减肥药 。减肥药的种种副作用一直是大家讨论的热点，这次的叫停事件，引起众多讨论网友对各种各样减肥药副作用的检举
10月30日，国家食品药品监督管理局正式叫停曲美等15种含有西布曲明的减肥 药 。减肥药 的种种副作用一直是大家讨论的热点 ， 这次的叫停事件，引起众多讨论网友对各种各样减肥药副作用的检举 。
除了曲美，还有哪些减肥药让你万分纠结？
1、纤姿秀仙人掌减肥胶囊
纤姿秀仙人掌减肥胶囊
网友1：吃完瘦了四五斤 。就是口干 。一天喝好多水 。刚开始会有一点失眠 。但过两天就好了 。后来总归不安心，就没再吃 。
网友2：我也吃了，反应特别强烈 ， 心跳加速，并且自己都能听到，简直要命 。
2、绿瘦减肥胶囊
绿瘦减肥胶囊
网友1：绿瘦吃了一个月 ， 一点效果都没有，浪费我表情 。不过也没什么副作用就对了 。
网友2：我吃了10天了 ， 就是偶尔有点拉肚子，效果没有见到 ， 看了你说的我估计一个月后我也没有什么效果，哎，都是假的?。?
3、丽达代代花减肥 胶囊
丽达代代花减肥胶囊
网友1：朋友说丽达代代花好，但我吃完口渴的厉害，失眠心慌，食欲下降，便秘，长 。瘦了，但很容易反弹 。
网友2：我也瘦了 ， 不过长痘很厉害 。
4、御绣堂养颜瘦身胶囊
御绣堂养颜瘦身胶囊
网友：我的朋友吃了御绣堂减了28斤，我是心动?。?买了3盒，吃得我昏天黑地，晕得不像话，还有点幻觉 ， 老感觉要挂了 。让你没什么食欲，而且一直嘴巴干想喝水 ， 搞的我都怀疑自己的肾坏掉了 。但是我的朋友后来告诉我，她月经延迟将近两个月了都没来……
5、丽姿减肥 胶囊
丽姿减肥胶囊
网友：我吃的丽姿，当时看到报纸上广告说的天花乱坠就买了，吃了一个月，还行，但后来马上反弹了 ， 而且口干 。
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