蹲久了腿会麻是什么原因呢,蹲久了之后会下肢麻木，这到底是怎么回事呢？( 二 ) _生活百科

因为长时间蹲着下肢供血不足，就会出现下肢麻木的这种情况，其实也不是什么大不了的事情，多走一会儿，过一会儿就能够缓解这种情况了。
其实主要是下蹲的时候，血液不是特别的流畅，长时间就会让下肢变得很麻木。

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2、蹲时间长了腿麻的原理蹲的时间长了，血液不通造成腿麻。由于血液缓慢、缺氧、废料不能及时排出，刺激了神经而产生酸麻的感觉
前面的回答是瞎扯。
这是因为血管受压，局部缺血肿胀，神经受到压迫才会这样的。

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3、蹲坑的时间久了就会腿麻,这种暂时的麻木感是从何而来的?想必有很多小伙伴在生活中都会有这样一个现象，那就是在上厕所的时候，习惯带着手机或者是报纸进去边蹲边玩，然而当我们蹲坑蹲久了之后，突然站起来的时候会感觉到脚发麻，其实这种短暂的麻木感，是因为我们长时间蹲久之后，大腿肌肉以及神经被阻断，导致血液和神经流通被阻断而造成的一种暂时性的麻痹，而当我们站起来之后，血液以及神经突然流通造成了神经多方面的进行，一个汇集到大脑大脑不能及时的分辨出这种信息就会导致产生混乱。
如今的人们上厕所总是喜欢带着手机或者是带着一些电子产品，在蹲坑的时候由于太过于无聊，所以人们就会借助这些东西打发时间，而有的人他们在蹲坑的时候总是喜欢多很长一段时间，以至于脚麻了都不知道，但是当自己结束之后准备站起来，走出去时才发现此时的脚突然麻了，而这种短暂的麻木感是由于我们在蹲了很久之后，脚部的肌肉没有得到放松，并且始终处于一种绷紧的状态。由于长时间的绷紧状态之后，会产生一些无氧呼吸，并且此时的肌肉会产生一些酸痛感，另一方面就是因为血液循环不通畅而导致了下部分的肌肉产生了一种缺氧的状态。
当然除了这些原因，另一方面就是因为在我们蹲着的时候，由于脚部肌肉关节以及神经会处于一种被阻断的状态，而此时由于血液循环不通畅和神经传播有一定的阻碍，当我们突然站起身时，脚步以及四肢的各种信息迅速传播到大脑，而大脑一时间无法分别出这么多的信息，产生了一种紊乱的状态，就会导致各种信息以及神经信号和冲动，在肌肉这内部以及神经间进行传播，就会产生一种混乱的状态，而此时由于神经紊乱脚部的肌肉以及各种信息分子就会产生一种麻木感。
所以我们在上厕所的时候不要蹲得太久，只要结束之后就应该立即起来，不要总是蹲在那里，对我们的身体也是非常不好的。
这主要原因是因为我们在蹲着的时候，身体的整个重量都会压在我们的膝盖上，就会导致气血不畅，导致供血不足，这样的话短时间内就会出现麻痹。
是因为蹲坑的时候腿部被长时间压住了，腿部的血液循环不畅通。所以一站起来就感觉腿麻。
这种麻木感是因为蹲久了血液不流通导致的，因为大腿蹲着供血不足。

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4、蹲久了腿麻,是为什么呢?怎样就可以快速的恢复正常?蹲下长腿麻时，可适当活动，用手揉捏，或许跳一跳，动一动，加速乳酸的产生，使之尽快在血液中得到稀释。不要长时间一个动作，包括久坐、站立、蹲下，要交替进行。腿麻的原因很多，很可能是腰椎本来就有椎间盘突出，或者有椎管狭窄的基础病。在此基础上，长期下蹲后出现麻木，可能是由于血液供应减少所致。