柠檬女性不想被同龄人比下去，不妨多吃3种食物，能美白肌肤，祛皱！
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1、猕猴桃
百果之王 ， 猕猴桃 ， 还被喻为“美肤金矿” ， 因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 ， 是名副其实的“美容水果” 。 这种美白水果中具有的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用 ， 干扰黑色素的形成 ， 预防色素沉着 ， 保持皮肤白皙透明 。
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2、柠檬片（泡水）
柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦 ， 每天早晨喝一杯热柠水的习惯 ， 柠檬汁的份量以半只柠檬为宜 。 这会使眼睛更有神、皮肤紧致更有弹力 。 如果在水中多加一些柠檬汁 ， 还会起到清除体内垃圾的作用 。 小编就常喝柠檬茶：润喉、美容两不误 ， 其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢 ， 如果长期喝 ， 你肯定会是个健康的小美人噢 。
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三、黑糖
性温味甘 ， 一直被认为是补血佳品 。 黑糖用最原始、最传统的纯手工制作 ， 让人口齿留香 。 黑糖可以疏通经络、活血散瘀、健脾暖胃 ， 具有补血调经的作用 。 所以多喝黑糖水 ， 自然可以让我们的皮肤更加细腻红润 。 黑糖可以搭配玫瑰 ， 或者搭配红枣 ， 功效更加的好哟 。
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【柠檬女性不想被同龄人比下去，不妨多吃3种食物，能美白肌肤，祛皱！】最后 ， 祝大家身体健康 ， 家庭幸福 。
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