1、gnc钙片是口服还是嚼?每天补充钙质，可以预防骨质疏松，强化骨骼，所以补钙这件事情，从婴儿到；老年都不可忽视，下面就给大家说一说网红钙片健安喜！
gnc钙片是口服还是嚼
一、为了高效吸收钙片的蛋白质，建议咀嚼后吞咽 。
二、咀嚼后吞咽可以减轻胃肠负担，促进胃肠吸收 。蛋白质类物质应选择饭后服用 。饭后服用蛋白质的利用率、转化率高 。如果饭前服用，蛋白质会被破坏转化为非蛋白质类物质，起不到补充蛋白质的作用 。
三、建议服用钙片蛋白质类物质时在饭后、饱腹时服用，不要在饭前、空腹时服用 。咀嚼后服用更加佳 。
gnc钙片一次吃多少
GNC在美国的地位在我看来就是安利吧，美国的钙片与中国不同就是，美国是纯钙，中国的钙片夹杂太多杂七杂八的东西，这款GNC是加量装，180粒，一天3粒，就不需要补充其他钙素了 。
我经常锻炼，紧接着就经常会膝盖疼，配合着这个吃，缓解了好多 。至于价格 ， GNC的东西都不算太贵 ， 差不多二三十刀的价位吧！强力推荐哈
gnc钙片孕妇可以服用
因为每一个孕妇在怀孕期间都不能忘记补钙，一旦缺钙那对自己的身体以及孩子的发育都是有着很大影响的 。一般gnc 钙片会有三十粒，也就是说在三十天里孕妇每天一粒就可以补充到妈妈和宝宝所需要的钙质了 。当宝宝开始发育的时候，除了骨头要加强钙质之外，这个gnc 钙片的配方滞洪还会提供满足于胎盘以及宝宝所需要的其他营养物质，充足的钙铁配方能够让宝宝的骨骼更强韧，让血容量也在增加 。
在服用gnc 钙片的时候孕妇可以尝试配合使用维生素片以及叶酸，叶酸是现在很多妈妈们必备的选择 。和gnc 钙片相比较而言，叶酸也同样是不可或缺的 。
gnc钙片值得买吗
在用户口碑方面，我大致看了一下 ， 这款GNC牌钙片的销售量还不错，累计的评论也有100多条 ， 评论不是很多，我就看了一下消费者对这款GNC牌钙片的评价 ， 消费者表示第二次购买了，感觉不错，孕妇要一天吃五颗 ， 不过因为我不需要继续添加维生素D3了 ， 所以就买这种，效果不错 ， 和国外带回来的一样 。但是也有的消费者表示这款钙片的包装有点简陋了，希望商家改进一下 。
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2、swisse钙片怎么吃每日2-3片 ， 随餐服用或者在餐后立即服用 。或者根据您个人营养师的建议量服用 。
钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5–2% ， 其中骨骼和牙齿约占99% 。体液和软组织占1% 。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用 。
钙是人体内含量最多金属的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一 。其中99%形成骨骼 ， 1%存在于血液软组织里 。人体是否缺钙与两方面原因有关 。一是峰值骨量，即在35岁左右时，人体骨量达到人生中最高骨量时的钙含量，主要由遗传因素、补钙因素和锻炼因素决定 。
二是钙流失情况，由钙的补充、流失量及生活习惯所决定 ， 如嗜烟酒、咖啡、茶、可乐、盐摄入量过高，少吃肉或吃太多肉都可导致钙的流失 。针对国人补钙的实际情况，中国消费者协会警示消费者要科学补钙，方能永葆健康 。
：百度百科-钙片
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