2坐月子要躺多久
自然分娩后，躺6-8小时即可起来 ， 自己下地大小便，24小时后可下地轻微活动 。会阴侧切者于产后3天便可以下床活动 。
剖宫产24小时后就可以下床简单活动，术后10天左右，身体恢复好的情况下可以进行轻微健身锻炼 。
3坐月子长期躺着的影响
坐月子长期卧床不活动危害大，可导致子宫恢复得慢 ， 也不利于恶露排出，还会使得肠蠕动减弱，造成产妇便秘 ， 甚至可增加子宫脱垂风险 。因为长期躺着，在重力的作用下，充盈的膀胱会向后推挤子宫，当腹压增加（如咳嗽、用力排便）时，子宫会沿阴道方向下降而发生脱垂 。
4坐月子及早下床恢复好
无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇 ， 可以尽早下床做些轻微的活动，有利于子宫复旧及产后恶露的排出，预防腹直肌裂及性器官下垂 ， 加速全身的血液循环，预防产后淤血及血栓形成，帮助腹部肌肉、盆底肌肉恢复张力 ， 迅速恢复产前的形体 。但不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生 。至于长期卧床休养是最不提倡的了 。
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