坐月子刷牙好还是不刷牙好,月子里能刷牙吗，产妇可以刷牙不？ _生活百科

1、月子里能刷牙吗,产妇可以刷牙不?很多女性听说坐月子不能刷牙，可自己从小到大每天刷牙已经形成习惯了，突然不刷牙会受不了，月子里能刷牙吗？产妇想要明确自己能不能刷牙，担心自己贸然刷牙会留下“月子病”等健康问题，产妇可以刷牙不？
月子里能刷牙，坐月子不能刷牙是一种迷信的说法，产妇月子里刷牙不会留下月子?。?相反坐月子不刷牙的话，食物残渣留在牙缝中，长期以往容易造成龋齿问题。月子里可能会吃一些甜腻的食物，吃完后不及时清洁，不仅容易腐蚀牙齿，时间久了口气也会变得比较重，形成口臭问题。
产妇月子里可以如平常一样刷牙，由于产妇身体还没有恢复好，刷牙的时候可以不用冷水，而是用温开水。选择软毛牙刷，刷牙的时候不要太用力，认真刷牙就可以了，不要用力过猛对牙龈造成伤害。
坐月子除了可以刷牙外，还可以洗头、洗澡、洗脸，平常做的个人卫生习惯坐月子的时候也要继续做。如果担心对身体带来刺激，可以该用冷水或适当提高洗澡洗头水的温度，洗完之后要做好个人保暖工作，避免着凉。

文章插图
文章插图
2、坐月子可以刷牙吗女性坐月子期间是可以刷牙的。
女性坐月子期间，饮食高营养且肉类偏多，如果长时间不刷牙，不清洁口腔卫生，可能造成牙龈炎或者牙周炎，还有可能细菌长时间堆积在牙齿上造成牙齿的龋坏对牙齿造成不可逆的损害。
刷牙可以有效的清洁口腔卫生，避免食物残留，避免细菌滋生，从而可以预防出现牙齿的问题，例如口臭、龋病、牙龈炎等；并且在饭后要注意漱口，一定情况下可以选择使用温水或者漱口水漱口来缓解口腔卫生状况。
由于女性坐月子期间，又是一个特殊的时期，所以在此期间刷牙应尽量选用对牙龈刺激小的牙刷，比如软毛牙刷，并且刷牙水的要温度适宜，避免造成牙龈和牙齿的损害。如果产妇的身体条件允许，生完孩子第二天便可以在手指上缠着纱布清洁牙齿。
坐月子注意事项
营养要跟上：既然坐月子是一个身体恢复的过程，那么，对于营养物质方面的摄入就一定不能够拉下，而坐月子的妈妈可以通过多吃鸡蛋，和红糖水，吃小米粥等方法，为身体带来丰富的营养补给，同时还能够起到增强体质，加强免疫，抵御外来因素的侵袭，从而有助于身体恢复。
切忌受凉：坐月子的时候，其实最怕的就是受凉，无论是生冷食物还是有冷风的地方，都不宜久留，因为这个过程如果受凉，很容易就会对身体造成比较大的影响，甚至会使得身体出现多种不是问题严重影响健康。所以，无论是爸爸还是妈妈自己，都要注意保暖，切忌受凉。
以上内容参考：百度健康-坐月子可以刷牙吗

文章插图
文章插图
3、孕妇在坐月子期间可以刷牙吗?可以的话应该注意些什么?坐月子期间当然可以刷牙，而且也必须刷牙。
因为产后坐月子的饮食比较软，多以肉类、蛋类等高蛋白质食物居多。有的宝妈坐月子还爱吃甜食，比如糖水煮蛋，这些食物会增加宝妈龋齿的风险，因此坐月子期间应该每天刷牙才对。

不过由于产后身体虚弱，宝妈在刷牙和漱口的时候还是要有点讲究：