3、菱角秋季食用助排毒
菱角性凉,味甘具有清热解毒的作用 。可以缓解皮肤疾病,治疗皮肤脓疮 。尤其在秋季皮肤会因为体内上火,天气干燥,导致身体水代谢缓慢,毒素堆积在皮肤上,出现脓疮、痘痘、皮肤干燥等现象 。
菱角在秋季盛产,价格便宜,并且属于水生植物,具有很好的清热降火解毒作用 。首先,新鲜的菱角的草茎煎水解酒效果好 。
其次,菱角外用也具有治疗脓疮赘疣的作用 。利用新鲜的菱角蒂,擦拭患处,可以治疗皮肤疾病 。而老菱角炭存性之后,研末和麻油调和,可以治疗儿童脓疮,已经面部的黄水疮 。
菱角的吃法
1、盐水菱角
菱角的颜色有很多,并且有二角、三角、四角、无角的等等,名目繁多,煮熟以后的绿菱壳就会变成黑色的 。
首先,我们要准备500克菱角,再准备6克盐、两片姜,把菱角放在清水当中浸泡半个小时左右,然后把菱角表面的污垢洗刷干净,放入锅里面倒入清水,然后大火烧开 。
水开了以后倒入盐,下姜片,盖上盖子改中火煮一刻钟左右,煮熟了以后就可以捞出来沥干水食用了,效果是很不错的 。
在吃的时候,我们可以用手掰开或者是用刀切,菱角的营养价值是很高的,是一款健康的美容食品,菱角还有一定的药用价值,可以缓解腰腿筋骨疼痛 。
2、菱角饼
用菱角和阿胶枣做出来的饼,口感甜腻,味道也比纯糯米好,有着浓浓的枣香 。制作菱角饼的时候我们需要用到无核即食的阿胶枣200克、菱角400克、糯米粉100克、粽叶3张,再准备两个果冻壳子 。
首先,把粽叶浸水然后刷洗干净,剪成段备用,然后用阿胶打成枣泥,菱角加水煮熟打成泥,菱角泥加入糯米粉搓成团 。
把面团展平填入果冻壳中,填入枣泥,封口压平,脱模到粽叶上,最后,我们用大火蒸十五分钟就可以了 。
3、菱角饭
准备生菱角20个,干香菇4朵,然后绞好的肉准备三大匙,再准备四分之一个洋葱,虾米一大匙,再准备糯米两杯 。
配料需要准备2大匙麻油、2大匙蚝油、半匙糖,再准备好水 。
首先,我们要把糯米清洗干净,沥干水分以后,加入水浸泡四个小时,香菇洗干净以后泡软,沥干以后切丁,虾米清洗干净,洋葱切丁备用 。
将菱角清洗干净,每个菱角切成三段,将平底锅预热,加入麻油,依次放入洋葱丁、虾米、香菇、绞肉,翻炒到半熟以后加入其他的调味料,煮成汤汁以后就可以熄火了 。
最后,在贮备好的材料中加入糯米,稍微搅拌一下放入电锅里煮熟,然后焖十五分钟左右,打开以后轻轻搅拌均匀就能食用了 。
秋天正是菱角上市的季节,人们都比较喜欢食用菱角,因为菱角能强身健体,还有减肥的作用,营养丰富,但是我们一定要注意菱角的饮食禁忌,以免伤身 。
文章插图
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5、菱角怎么煮呀准备材料：菱角500g、食盐适量
1、买来的生菱角，洗净，如下图所示：
2、洗好后沥干水分，如下图所示：
3、把洗好的菱角，放入高压锅里，加入水没过菱角，如下图所示：
4、加入小半勺盐里面，盖上盖子压上20分钟左右，如下图所示：
5、煮好后沥干水分，如下图所示：
6、用刀在中间剁开就方便食用了 ， 如下图所示：
先将菱角在清水中浸泡30分钟,然后用废旧牙刷将表面、缝隙中泥洗掉冲净 。再准备适量花椒、八角、香叶、大葱切段、姜切片备用 。最后将洗净的菱角放入锅中,清水没过菱角,放入葱段、姜片、花椒、八角、香叶,盖上盖子大火煮沸,然后改中火煮15分钟即可 。
菱角是一种菱科，菱属 。又名腰菱、水栗、菱实，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食 。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素 。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效 。
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