ASMR（英语：Autonomous sensory meridian response ， 缩写ASMR），即自发性知觉经络反应，意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激 ， 在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等 。
ASMR作用
大多数ASMR体验者认为，ASMR具有催眠和安定功能，有助于改善睡眠 。事实上很多ASMR素材与催眠选用的素材相似，表演者也使用催眠师的行为，选取的视频通常提供了安静的环境，有助于心灵的平静 。
最新的失眠诊疗指南中也推荐优先使用心理疗法等非药物手段治疗失眠 。ASMR包括图像引导、渐进式放松、催眠、冥想等多种内容，可以作为提升睡眠质量的方法之一 。
研究认为ASMR不仅有利于抑郁症患者抑郁症状的改善，还可缓解慢性疼痛 。将ASMR用于精神疾病和慢性疾病患者的护理中 ， 可减轻患者的痛苦 。ASMR的部分触发行为与医学体格检查相似，这提示医学体格检查可能也具有治疗功能，有助于医务人员安抚患者以及问诊的进行 。
研究者提出ASMR对建筑设计思维的开拓具有积极作用 。将ASMR加入到音乐创作中，或在广告中加入触发器，可能给用户带来更好的体验 。
以上内容参考 百度百科――ASMR
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5、asmr黑洞音是什么【asmr是什么,asmr英语视听说是什么】你好，asmr黑洞音主要指一种催眠的声音 。“ASMR（英语：Autonomous sensory meridian response ， 缩写ASMR），即自发性知觉经络反应，意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等 。”拓展 asmr黑洞效果制作方法1、首先这个黑洞 -是在爱剪辑里面的转场特效-3D或专业效果类-里面可以找到 。2、在时间线上进行两端视频的选择添加 。3、添加了视频之后，视频会依次排列到时间线上 ， 点击选中第二段视频素材 。4、然后在左上角的工具栏里面，找到：转场特效-3D或专业效果类-黑洞这个特效，点击预览 。5、接下来就是进行点击：应用/修改 ， 进行黑洞特效的添加 。6、然后就是设置黑洞特效转场的持续时间，直接在时间框里面进行修改即可 。7、点击视频预览框下面的播放按钮，就可以进行黑洞特效转场的预览 。
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