1、黑枣是什么枣?"黑枣"是自然黑，虽然也叫枣，但其实不属于我们通常认识的枣类，而是亚洲东北部原产的柿属植物 。主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等 。黑枣的别名较多，如软枣、丁香枣、牛奶柿、野柿子等，广泛分布于我国北方地区，主要分为有核和无核两种 ， 主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等 。
黑枣树，乔木，高5―10米；树皮暗褐色 ， 深裂成方块状；幼枝有灰色柔毛 。叶椭圆形至长圆形，长6―12厘米，宽3―6厘米，表面密生柔毛后脱落，背面灰色或苍白色，脉上有柔毛 。花淡黄色或淡红色，单生或簇生叶腋；花萼密生柔毛，4深裂，裂片卵形 。果实近球形，直径1―1．5厘米，熟时蓝黑色，有白蜡层，近无柄 。花期5月，果熟期10―11月 。黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素 ， 还有各种营养元素 ， 有补肾与养胃的功效 。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助 。所以黑枣被称为"营养仓库"，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效 。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品 。
黑枣入脾胃经，能补中益气、养血、安神及明目 。根据现代药理研究:黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素c、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等，堪称"天然的综合维生素丸"，对于少女阶段视力保健有极佳的效果 。
黑枣，学名君迁子，又称野柿子 ， 广泛分布于中国北方地区 。“黑枣”虽然也叫枣，但其实不属于我们通常认识的枣类 。亚洲东北部原产的柿属植物 。
黑枣的别名较多，如软枣、丁香枣、牛奶柿、野柿子等，广泛分布于我国北方地区，主要分为有核和无核两种 ， 主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等 。
提起“黑枣”，人们通常想到的是黑色的枣子 ， 不错 ， 的确有一种颜色乌黑的枣子，这种黑枣的确是枣 ， 是鲜枣（红枣）经过特殊的加工（油煮、烟熏）之后制成的 ， 属于鲜枣的干制品；颜色乌黑，因此又有“乌枣”之称 ， 虽然这种黑枣也具有丰富的营养 ， 但是仍属于红枣类，与传统补肾食物“黑五类”中的黑枣完全是两种东西 。
黑枣”虽然也叫枣，但其实不属于我们通常认识的枣类 。亚洲东北部原产的柿属植物 。
好像是一种中药！
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2、黑枣又名君迁子,主要分为有核和无核两种 。黑枣的功效与作用有什么?_百 …黑枣又名君迁子，称软枣、牛奶枣等 ， 主要分为有核和无核两种 。黑枣虽然也叫枣，但是它不是属于我们通常所认识的枣类，黑枣是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品 。黑枣含有丰富的营养价值，下面就来看看关于黑枣的功效和作用及食用方法有哪些 。
【黑枣的功效与作用】
提高免疫力
1、黑枣富含维生素C，这是维持人体健康的重要物质，维生素C和蛋白质结合就形成胶原蛋白，维持血管和皮肤的弹性，而且同时维生素C还可以预防牙龈萎缩和减轻动脉硬化，清除自由基 ， 因此 ， 经常吃黑枣能有效提升免疫力，还有预防癌症的功效 。
缓解便秘
2、黑枣富含大量的膳食纤维，膳食纤维一方面促进胃肠蠕动，另一方面增加消化液的分泌，因此能起到良好的润肠通便的作用，可以预防便秘 ， 同时还可以发挥降低血脂、降低血糖的功效 。
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