吃柚子吧
柚子味甘酸、性寒，具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效 。柚子对大便秘结，慢性咳嗽，气喘痰多诸症也有一定的疗效 。因此 ， 给宝宝适当地吃柚子很有好处哦 。
另外，柚子中含有多种人体所需的营养成分，维生素C的含量最为丰富，胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多 。
柚子的妙用
1、如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感 ， 妈妈可将新鲜柚子留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服便可强健肺部 。
2、当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅 。
3、宝宝若大便干燥 ， 也可以多吃些柚子，一定会收到理想的治疗效果哦 。
柚子食谱：柚子肉炖鸡
材料：青柚子1只 ， 小公鸡1只 。
做法：先将鸡宰杀后按常法洗净；再将柚子去皮取肉放入鸡内，加清水适量、隔水蒸熟，饮汤吃鸡 。
食法：每周1次 ， 连服3次 。
功效：具有温中益气补肺，下气消痰止咳的功效，适用于肺虚咳嗽及发作性哮喘宝宝 。
不能吃柚子的人
柚子虽好，也不是人人都可以吃、什么时候都可以吃的，特别是妈妈，一定要注意以下几条，不要被柚子迷住双眼哦 。
1、柚子有滑肠的功效 ， 所以，腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃 。
2、服降血脂药的不要吃柚子，药物与柚子会产生相互作用 。
3、服药期间不宜吃柚子 。
服药期间不要吃柚子
柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用 ， 使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高 。影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应 ， 甚至发生中毒 。
服抗过敏药时吃柚子，病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死 。
不能与柚子汁同服的药物
冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等 。
沙田柚是柚子的一个品种，柚子确实有降火的功效 。
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质 。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效 。
柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效 。
扩展资料：
柚子的生长习性
柚的根系由主根、侧根和须根组成 。柚树生长的好坏、产量的高低主要决定于须根的数量与质量 。柚与其他柑橘一样 ， 属于菌根植物，根系主要靠菌根的真菌菌丝来吸收养分与水分，因此，改善菌根生长条件，促进菌根生长，是其果园管理中一项重要工作 。
柚的芽具早熟性，一年能抽发多次，容易形成树冠 。柚的枝干上还有处于休眠状态的隐芽，受刺激会促使隐芽萌发 ， 发育成新枝，这是更新复壮树势的依据 。
在贵州柚一般在一年中抽生3次新梢，即春梢、夏梢和秋梢 。柚的枝梢分枝角度对生长与结果有很大的影响，分枝角度小，枝梢抽生直立，其顶端优势强，生长旺盛，营养积累少，不利于花芽分化，而水平枝与下垂枝则相反 。为此，在农业措施上，常用拉枝办法使分枝角度增大，促进提早结果 。
参考资料来源：百度百科-沙田柚
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