果蔬膳食纤维的作用,果蔬纤维糖果片的作用( 三 ) _生活百科

膳食纤维主要有五个作用：
一、防治便秘，促进肠蠕动。
二、利于减肥。
三、预防结肠和直肠癌。
四、防治痔疮。
五、改善糖尿病症状，口腔及牙齿功能。
六、防治胆结石，降低血脂，预防冠心病。
【膳食纤维定义】：膳食纤维是非淀粉多糖的多种植物物质，主要来自于动植物的细胞壁，包括纤维素、木质素、蜡、甲壳质、果胶、β葡聚糖、菊糖和低聚糖等，通常分为非水溶性膳食纤维及水溶性膳食纤维两大类。
【养生价值】：人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中，虽然不能被消化吸收，但有促进肠道蠕动，利于粪便排出等功能。草食动物则依赖其消化道中的共生微生物将纤维素分解，从而得以吸收利用。食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。食物纤维素是一种不被消化吸收的物质，过去认为是“废物”，现在认为它在保障人类健康，延长生命方面有着重要作用。
【膳食纤维的危害】：大量补充纤维，可能导致发生低血糖反应。大量补充纤维，可能降低蛋白质的消化吸收率。大量补充纤维，可能影响钙、铁、锌等元素的吸收。大量补充纤维，可能使糖尿病患者的胃肠道“不堪重负” 。

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3、一品康果蔬膳食纤维压片糖的主要功效是什么?膳食纤维素主要存在于蔬菜和粗加工的谷类中，虽然不能被消化吸收，但有促进肠道蠕动，利于粪便排出等功能，在保障人类健康，延长寿命方面有着重要作用。因此，称它为第七种营养素。也是大家最容易接受的一种纯天然保健食品了吧，当面对越来越多的添加剂，对于这些纯天然的追求就更热烈了吧。九洲网上药店的专家给您推荐一品康果蔬膳食纤维压片糖。首先我们来看看
一品康果蔬膳食纤维压片糖的主要功效是防治便秘、排毒：膳食纤维有很强的吸水能力，可明显增加大便的体积，使大便变软，同时促进肠道蠕动，并诱导肠道中有益菌群的繁殖，减少致癌物的产生，预防结肠癌和直肠癌。利于减肥：提高膳食纤维含量，可使摄入的热能减少，在肠道内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗而起减肥作用。防治痔疮：膳食纤维的通便作用，可降低肛门周围的压力，使血流通畅，从而起防治痔疮的作用。降低血脂，预防冠心?。荷攀诚宋械墓嚎山岷系ü檀迹蛊渲苯哟臃啾阒信懦?，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了胆固醇，有效预防冠心病。改善糖尿病症状：膳食纤维中的果胶可延长食物在肠内的停留时间、降低葡萄糖的吸收速度，使进餐后血糖不会急剧上升，有利于糖尿病病情的改善。促进胆汁的分泌、循环，防治胆结石。预防女性乳腺癌。
看了这么多，是不是心动了呢？

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4、纤维素有什么好处摘要：纤维素有什么好处？膳食纤维片其实就是一种含有各种粮谷、果蔬纤维(如燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜素纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等)的片剂型营养品，主要成分是膳食纤维。下面为您介绍纤维素的作用和副作用。【纤维素的作用】纤维素有什么好处纤维素的作用和副作用
纤维素有什么好处
1、辅助消化：膳食纤维被肠道细菌分解，促进胃肠蠕动，刺激消化液的分泌，具有辅助消化的功能。