但同时不建议身体有热内的人过多食用鹅蛋，不然会导致体内热气增加，从而导致机体出现上火迹象 。
4鹅蛋吃了会胖吗适量食用不会长胖 。
每天吃一个鹅蛋一般是不会导致长胖的，并且鹅蛋当中含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素以及各种微量元素成分，食用之后能为身体补充能量 。
但是鹅蛋当中脂肪和胆固醇含量并不低，属于高热量食物，如果过多食用超出身体负担的话，就会导致脂肪囤积在体内从而引起长胖 。
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