维生素a的作用,维生素a有什么作用( 二 ) _生活百科

来源网站：［39健康网］维生素a的作用及功能维生素a的作用及功能，维持一切上皮组织健全所必需，缺乏时，上皮组织干燥、增生、过度角化、抵抗微生物感染的能力降低，例如泪腺上皮分泌停止，能使角膜，结膜干燥，发炎，甚至软化穿孔，皮脂腺及汗腺角化时，皮肤干燥，容易发生毛囊丘疹和毛发脱落。
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2、维生素a作用维生素a作用
维生素A是我们人体非常重要的元素，它对保护我们人体皮肤有着重要的作用，比如说可以维护我们皮肤抗衰老，使皮肤更加紧致细腻等，不过大多数人对维生素A的认识也就这样，并不知道它除了具有保护肌肤作用外，还有其它有益于人体的作用，下面我们一起看看维生素a作用介绍吧。
维生素a作用
维生素能够保护眼视力，预防夜盲症发生，同时还能够辅助治疗其它眼部病症。适量补充维生素A还能够抵抗呼吸道发生感染，保护身体免疫系统运作正常等。人在生病时适量补充维生素A ，还能够提高身体免疫力，让病情快速好转。处于成长期的孩童补充维生素A，可以促进身体以及骨骼发育，能够保护皮肤，头发以及牙齿的健康。爱美女性若是在护肤时添加一点维生素A，可以有效提高皮肤抵抗力，使其更加紧致，嫩滑。
维生素a作用还包含许多方面，比如治疗冻裂以及溃疡等，虽说它的作用全面，对人体益处也比较多，但是再好的东西也需要适量补充，若是一次补充过多，不仅是一种浪费，对人体健康反而不利。

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3、维生素a的作用和功效吃了有什么作用1、促生长、维持上皮组织功能、治维A缺乏症。维生素A的作用与功效是用于治疗维生素A缺乏症，比如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等。维生素A作为维生素类药具有促进生长，维持上皮组织，如皮肤、结膜、角膜等正常功能的作用，并且参与视紫红质合成，增强视网膜感光力。同时还参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化。
2、如果体内缺乏维生素时，会导致生长停止、骨骼成长不良、生殖功能衰退，皮肤粗糙、干燥、角膜软化，并发生干燥性眼炎及夜盲症等。但是需要注意的是，口服过量的维生素可导致急性或慢性中毒，尤其以六个月到三岁的婴儿发生率最高。
3、如果长期大剂量应用维生素，可出现食欲缺乏、皮肤发痒、毛发干枯、脱发、口唇皴裂、易激动、骨痛、骨折等不良反应，所以建议在医生的指导下合理使用。