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4、维生素a的作用及功能主治是什么【维生素a的作用,维生素a有什么作用】维生素a的作用及功能主治:
1、增强视力
维生素A可以增强人眼的自我调节能力和对亮暗两种环境的适应能力,有效的预防眼睛干涩和夜盲等多种眼睛的症状 , 它还能够改善视网膜的健康 。我知道人老了以后不止有老花眼,还会有白内障、青光眼、黄斑变性等症状的发生 , 维生素A还能降低此类病变的危险 。
2、增强免疫力
维生素A能够促使粘膜湿润,保持更好的免疫能力 , 还可以增强白细胞的活力,一方面防止外部细菌病毒的侵入,另一方面能够引起疾病抗原的淋巴细胞反应,从内部进行对身体的保护 。
3、改善皮肤
身体毒素和自由基会伤害皮肤,维生素A的摄入可以很大程度上减少这部分的伤害 。我们的皮肤长时间保持湿润 , 能够保持柔软的属性,此外还能预防角质、皮癣等皮肤问题的发生 。同时,维生素A可以促进多余的皮脂分泌 , 从而减少痤疮发生的几率,增强皮肤整体观感和健康程度 。
4、加速修复
维生素A在保护和修复骨骼方面有着明显的作用 , 尤其在牙齿健康方面,多摄入维生素A有助于牙本质的形成 。不仅如此,维生素A还能够修复受损的皮肤组织,改善老年斑以及细纹,对皮肤组织也是有很大益处 。
5、增长肌肉
对于处在发育期的青少年来讲 , 肌肉会快速的增长,这时候就需要补充一定量的维生素A,它可以帮助青少年更好的发育,很多营养不良的青少年就是因为维生素A缺乏所导致的,所以各位家长一定要注意给孩子补充维生素A哦 。
6、降低胆固醇
维生素A是一种溶脂性维生素 , 具有一定的溶脂效果,可以在一定程度上降低人体的胆固醇水平,对于中老年人来说,是预防心脏疾病的重要营养素 。
维生素A可参与糖蛋白的合成,这对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要 。当维生素A不足或缺乏时,可导致糖蛋白合成中间体的异常,低分子量的多糖—脂的堆积 , 引起上皮基底层增生变厚,细胞分裂加快、张力原纤维合成增多,表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化 。
维生素A促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化 。当其缺乏时,成骨细胞与破骨细胞间平衡被破坏,或由于成骨活动增强而使骨质过度增殖 , 或使已形成的骨质不吸收 。孕妇如果缺乏维生素A时会直接影响胎儿发育,甚至发生死胎 。
维生素A有助于细胞增殖与生长 。动物缺乏维生素A时,明显出现生长停滞 , 可能与动物食欲降低及蛋白利用率下降有关 。维生素A缺乏时,影响雄性动物精索上皮产生精母细胞 , 雌性阴道上皮周期变化,也影响胎盘上皮 , 使胚胎形成受阻 。
维生素A缺乏还引起诸如催化黄体酮前体形成所需要的酶的活性降低,使肾上腺、生殖腺及胎盘中类固醇的产生减少,可能是影响生殖功能的原因 。
来源:人民网-维生素A的作用有哪些?生活中怎么获取它
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5、维生素A的作用是什么?1、视觉功能
维生素A经典的或最早被认识的功能是在视觉细胞内参与维持暗视感光物质循环 。视网膜上的杆状细胞含有的视紫红质,是由11-顺式视黄醛与视蛋白结合而成,其对暗光敏感 。
2、维持皮肤粘膜完整性
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