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5、菠菜虾皮鸡蛋可以一起吃吗当然可以一起吃啊 ， 不是有这么一道汤嘛，菠菜含铁丰富，虾皮补钙，这道汤清淡美味易做 ， 下面做法也告诉你！菠菜虾皮鸡蛋汤的做法：嫩菠菜去根洗净 。放在开水锅里面烫一下捞出过凉 。切成小段儿 。锅内放少许油，放入葱姜虾皮爆香 。放入菠菜段儿翻炒均匀 。放入清水烧开 。加少许盐调味，淋入少许水淀粉 。淋入蛋液 ， 凝固成块即可关火 。加入少许鸡精调味 。菠菜的功效1.菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便帮助消化 。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用 。2.菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A ， 能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育 。3.菠菜中的氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康 ， 可降低中风的危险 。4.菠菜提取物具有促进培养细胞增殖作用，既抗衰老又增强青春活力 。5.菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部) ， 能用于鼻出血、肠出血的辅助治疗 。6.菠菜补血之理与其所含丰富的类胡萝卜素、抗坏血酸有关，两者对身体健康和补血都有重要作用 。
菠菜，虾皮鸡蛋奶当然是可以一起吃呀，而且呢虾皮有丰富的钙，鸡蛋的蛋白，菠菜呢，有丰富的维生素，所以在一起吃的特别有营养
菠菜鸡蛋和虾皮 。
当然可以一起吃 。
如果要烹饪方便一点的话
还可以放在一个锅子里煮 。
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