三、夏季
在中国夏季从立夏(每年5月5日至7日之间）开始，到立秋结束；西方人则普遍称夏至至秋分为夏季 。在南半球，一般12月、1月和2月被定为夏季 。气候学意义上讲：连续五天平均温度超过22度算作夏季，直到五天平均温度低于22度算作秋季 。
在北半球的夏季，各类生物已经恢复生机，大都开始旺盛的生命活动 。很多生物会在夏季繁殖后代，各种动物选择夏季交配 ， 生育；植物竞相开花结果 。这主要是由于在夏季气候最热，各类食物丰富，而且对于卵生动物，卵更易于孵化 。
四、秋季
从气象意义上划分，北温带的秋季在8月23日（处暑）~11月20日（小雪）；南温带的秋季在2月19日（北半球雨水）~5月21日（北半球小满） 。
总体来讲 ， 进入秋季，太阳高度角渐低，温度渐降；秋风送爽、炎暑顿消、硕果满枝、田野金黄 。秋季最明显的变化在树木，城市开始清扫大量落叶，山区则涌进不少观赏枫红的游客 。
秋季是收获的季节，很多植物在秋季成熟 。在北半球亚热带地区，相对于夏季，秋季的气温明显下降 。随着气温的下降 ， 许多落叶多年生植物的叶子会渐渐变色、枯萎、飘落 ， 只留下枝干度过冬天 。而一年生的草本植物将会步入它们生命的终结，整个枯萎至死去 。
五、冬季
中国习惯冬季指立冬到立春的三个月时间，也指农历“十、十一（冬）、十二（腊）月”一共三个月 。在南北半球所处的时间不同 。按气象意义划分，在南半球温带及寒带，冬季在6、7、8月份（也可以按星座标准说是5月21日~8月22日），在北半球温带及寒带，冬季在12、1、2月份（也可以按星座标准说是11月21日~2月18日） 。
【冬天到几月份结束,冬天的开始和结束日期是什么】按节气意义划分，冬季从立冬开始，到立春结束，西方人则普遍称冬至至春分为冬季 。从气候学上讲，平均气温连续5天低于10℃算作冬季 。
冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清 。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会选择休眠，有的称作冬眠 。候鸟会飞到较为温暖的地方越冬 。
扩展资料
四季养生注意点：
1、春季乍暖还寒，气候多变，要保暖防寒，不使阳气受遏 。“春捂秋冻”就是顺应气候的养生保健经验 。因为春季气候变化无常 ， 忽冷忽热，加上人们穿着冬衣捂了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温，如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病 。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等病的发生 。
2、夏季虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气 。亦即常说的“春夏养阳” 。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳 。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动，运动之后应及时补充水分和营养物质 。
3、秋季，是养生的最佳时节，宜吃蔬菜 。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病 。入秋季后，天气干燥 。容易出现阴虚肺燥的情况 ， 胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘 。因此，大家平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品 。
4、冬季，气候寒冷，阴盛阳衰 。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化 。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能 ， 使之安全、顺利地越冬，是十分必要的 。
参考资料来源：
百度百科-四季 （天文现象）
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