长时间飞行.不妨和邻座不相识的旅客聊聊天.交换彼此的见闻.既可解除寂寞.又多交些朋友.享受一下[四海之内皆兄弟”的乐趣
小提示:1.上飞机前饮食注意事项
上飞机前不要进食含过多的纤维素和容易发酵产气的食物.以免在飞机上腹胀及食欲不振.
不要吃太饱.因进食大量油腻或高蛋白食品.不容易消化.会导致腹胀.腹泻及容易晕机.
不可饥饿上飞机.因为飞行时.高空气温及气压之变化使人体需要消耗较多的热量.
要吃含热量高的食物.而且胃中空虚容易恶心.所以上飞机前应吃易消化及营养丰富的食品.
原则上在上飞机之前一至一个半小时.可依个人喜好.选吃些面包.小点心.牛奶.瘦肉和水果等.只要八分饱即可.
2.哪些人不宜坐飞机”
医学研究认为.以下人不宜乘飞机.
一.传染性疾病患者.如传染性肝炎.活动期肺结核.伤寒等传染病患者.在国家规定的隔离期内.不能乘坐飞机.其中水痘病人在损害部位未痊愈.不能乘飞机.
二.精神病患者.如癫痫及各种精神病人.因航空气氛容易诱发疾病急性发作.故不宜乘飞机.
三.心血管疾病患者.因空中轻度缺氧.可能使心血管病人旧病复发或加重病情.特别是心功能不全.心肌缺氧.心肌梗塞及严重高血压病人.通常认为不宜乘飞机.
四.脑血管病人.如脑栓塞.脑出血.脑肿瘤这类病人.由于飞机起降的轰鸣.震动及缺氧等.可使病情加重.禁止乘飞机.
五.呼吸系统疾病患者.如肺气肿.肺心病等患者.因不适应环境.如果有气胸.肺大炮等.飞行途中可能因气体膨胀而加重病情.
六.做过胃肠手术的病人.一般在手术十天内不能乘坐飞机.消化道出血病人要在出血停止三周后才能乘飞机.
七.严重贫血的病人.血红蛋白量水平在50克/升以下者.不宜乘飞机.
八.耳鼻疾病患者.耳鼻有急性渗出性炎症.及近期做过中耳手术的病人.不宜空中旅行.
九.临近产期的孕妇.由于空中气压的变化.可能致胎儿提早分娩.尤其是妊娠35周后的孕妇.更不宜乘飞机.
3.防晕机.
晕机呕吐是平衡器官紊乱.身体适应较差的缘故.一般在登机前15分钟服些防晕车船药就会平安无事.有严重晕机病人.若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状: 乘机前的头一天晚上睡眠休息要保证充足,应在飞机起飞前1小时.至少也要提前半小时口服晕机宁. 尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位.能减少噪音和扩大视野.还可以做些转移注意力的事情.如看书.聊天.听音乐等. 保持空间定向是十分重要的.视线要尽放远.看远处的云和山脉.河.不要看近处的云.发现左邻右舍的旅客.有迹象要呕吐应立即离开现场.避开视线.防止因条件反射所造成的呕吐感觉.
文章插图
文章插图
4、坐飞机安全吗?现在都不敢坐了飞机是最安全的交通工具，是可以乘坐的 。
飞机飞行的里程一般比较长，载客也多，以飞行距离和乘客数量来算，发生空难的概率实际非常低 。另外，飞机的保养与安全检查也是所有交通工具中最严格的 。可以说，坐飞机依然是所有交通工具中最安全的方式 。昂教授提醒，市民要提高飞行的安全系数，可以尽量选择机型较大的飞机 。
五大“乘机生存守则”
1、要了解80%的飞行事故发生在起飞时的3分钟和降落时的8分钟 ， 在这11分钟内保持警惕 。
2、要了解90秒黄金逃生时间 。俞敏说，绝大部分飞机迫降后，都会在90秒后起火燃烧，如果非常不幸乘坐的飞机发生了事故迫降，一定要听从乘务组指挥，不带任何行李，抓紧时间在90秒内离开飞机 。“2013年韩亚航空事故，很多旅客如果看到了飞机烧毁后的照片 ， 一定会为他们带着行李逃生后怕的 。”
经验总结扩展阅读
- 飞机通程什么意思,飞机通程票是什么意思
- 身份证上的x是大写还是小写,网上买飞机票的时候身份证末位的x应该大写还是小写啊
- 飞机上可以带化妆品吗,化妆品可以带上飞机吗？
- 飞机怎么折飞得远,纸飞机怎么折飞得远?
- 定妆喷雾可以带上飞机吗,100ml定妆喷雾能带上飞机吗
- 飞行中为什么不能开手机,为什么飞机上手机不能开机？
- 飞机晚点了应该怎么处理,航班延误的处理方法
- 飞机上有wifi吗,飞机上能上网吗
- 周黑鸭可以带上飞机吗,可以带锁鲜装的周黑鸭上飞机么，
- 飞机票号是什么意思,飞机票号是什么？