口蘑不能和什么一起吃,口蘑与什么蔬菜相克( 三 )


2、口蘑也不能和番茄一起吃,口蘑内含有丰富的化学物质,番茄类含有类胡萝卜素,将口蘑与番茄一同烹饪,番茄的类胡萝卜素会被破坏,导致番茄的营养价值降低 。
【口蘑不能和什么一起吃,口蘑与什么蔬菜相克】

口蘑不能和什么一起吃,口蘑与什么蔬菜相克

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5、口蘑和鱿鱼可以一起吃吗口蘑和鱿鱼可以在一起吃 。
制作材料
主料:鱿鱼(干)200克
辅料:口蘑25克,火腿25克,冬笋25克,豌豆苗25克
调料:料酒25克,盐20克,味精2克,鸡油15克,花椒粉2克
清汤口蘑鱿鱼的特色:
鱿鱼白嫩,汤清味鲜 。
口蘑不能和鹌鹑肉搭配在一起吃,因为它和鹌鹑肉是相克的,如果一起吃的话容易造成皮肤出现斑点,同理鹌鹑蛋也不能和蘑菇一起吃 。
口蘑也不能和河蟹搭配在一起吃 , 因为口蘑里面含有非常丰富的维生素d,河蟹里面的维生素d含量很高 。两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状 。
口蘑也不能和番茄搭配在一起吃 , 如果这两种食物搭配在一起之后就会把里面的胡萝卜素破坏掉,口蘑里面还含有非常丰富的生物化学物质 。与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低 。
口蘑含有人体所必需的8种氨基酸、维生素、抗坏血酸等 。口蘑含有较少的脂肪,一般品种的脂肪含量仅为干重的4.4% 。口蘑对矿物元素的聚集能力很强 。一般品种的口蘑中含有10余种矿物元素,包括钙、镁、锌和微量元素硒、锗 。另外,白蘑菇中还含有一种稀有的麦硫因 。白蘑菇中麦硫因水平是麦芽的12倍以上,是鸡肝的4倍多 。
口蘑和鱿鱼既可以一起煮又一起吃的,以下是汤口蘑鱿鱼的做法:
先将鱿鱼涨发,浸泡约6小时取出,去头去膜去骨,用刀切成块放入锅内
加清水1000克、食碱50克煮沸 。然后锅离火,待锅内稠溶液凉时,取出鱿鱼再放入冷水中浸泡6小时左右,中间要换3次清水 。
锅中放入原汤,加精盐5克、黄酒,放入鱿鱼块煮沸 , 捞出后移入砂锅内 。
然后倒入鸡清汤,放入笋片、火腿片与口蘑烧沸,转小火后放精盐15克、味精、豌豆苗,淋入熟鸡油,撒入胡椒粉即成 。
正常情况下应该是可以一起吃的 。鱿鱼的主要成分是动物蛋白,跟口蘑应该是不冲突的 。但是也要注意,由于体质的原因 , 有人会对口蘑产生过敏反应,比如出现哮喘 , 腹泻,头疼之类的症状,还有人会对鱿鱼过敏,比如皮肤出现红疹瘙痒之类的症状 。如果确定自己对这两样都没有过敏史的话,那就没有问题的 。

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