1、谷胱甘肽是什么,真的能美白吗?还原型谷胱甘肽有抗氧化、排毒、阻断黑色素、促进皮肤细胞再生的美白护肤功能 。皮肤是人体最大的器官，皮肤内含有的还原型谷胱甘肽不足够防护紫外线的辐射 ， 外源性补充还原型谷胱甘肽有一定的抗氧化、排毒、祛斑、美白护肤的作用 。可以美白的 。
皮肤的颜色是健美的重要标志 。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关 。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白 。
少摄入富含酪氨酸的食物 。因为酪氨酸是黑色素的基础物质 。也就是说 ， 黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的 。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了 。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等 。
美白关键词：
毕竟东方人还是比较欣赏纯白无瑕的白嫩肌肤 ， 有一些斑点在上面，即使再白，也不是那么纯粹 ， 而且越白越显出污点一样的斑 。所以去斑是美白头等大事，要肤色白得均匀透亮，才能笑傲美白角斗场 。
光甘草定是从光果甘草中提取的活性物，因为其强大的美白功效而被誉为“美白黄金”，是现今发现体外美白功效最强的成分，其抑制酪氨酸酶活性的能力比氢醌高16倍，“熊果苷”的1164倍 。
以上内容参考：百度百科–美白
谷胱甘肽（GSH）是一种由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成的三肽 。它几乎存在于人体的每个细胞中，谷胱甘肽是一种重要的抗氧化剂，因此，谷胱甘肽可用于护肤化妆品中，它也被称为“抗氧化之母” 。
能够作用于黑色素产生的所有途径，通过抑制黑色素产生 ， 降低黑色素细胞生化活性，减少黑色素生成，保护色素细胞不易坏死变质出现色斑来达到美白淡斑的效果 。
在谷胱甘肽过氧化物酶的作用下，持续清除体内自由基，达到强效抗氧化效果 。
谷胱甘肽具有良好的综合保湿效果，使皮肤细胞更加健康，让皮肤充满水分，变得更光滑，更有弹性 。
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2、谷胱甘肽能祛斑吗还原型谷胱甘肽有抗氧化、排毒、阻断黑色素、促进皮肤细胞再生的美白护肤功能 。所以谷胱甘肽能够起到美白的效果 。现在的研究也已经表明谷胱甘肽可以抑制黑色素的形成，加速黑色素的分解，并阻止形成的黑色素沉积 。另外还具有抗氧化的效果，能够清除体内的自由基，加速细胞的新陈代谢，促进新细胞的形成 。同时能够保护肝细胞，加速对体内重金属或者有机溶剂等毒性物质的降解，从而起到排毒养颜的效果，有利于保持皮肤的白嫩细致 。效果快的美白产品一般都含有激素对皮肤不好，建议食疗 。除服用谷胱甘肽片之外，日常补充谷胱甘肽的方法也很多，比如可以多食用抗氧化的水果，如甘蔗、圣女果等 。但是食补最大的缺点是，即便摄取量非常多 ， 但都会被身体代谢掉很大一部分，而真正发挥作用的部分非常少 。所以最近几年，各种谷胱甘肽类药物热卖 。人们通过直接补充谷胱甘肽，来达到美白和抗氧化的目的 。
过年的时候锐美诗官网搞活动，买了一只谷胱甘肽精华液，刚用的时候觉得皮肤有点热热的，问了他们客服说正常 ， 服务很好，然后坚持用，说这个精华活性成分高 ， 少量用就行，坚持了一段时间，1瓶40ml快用完了，觉得皮肤亮了不少，眼睛下面的黄色小斑点有的没了 ， 有的掉了一大半了 ， 总体对我很有效果，买了这么多年的化妆品，真心有用的有几个，很感谢他们客服 。
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