误区3：减肥药副作用
其实，最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种：体育锻炼 。不过 ， 我们总是期盼更神奇有效的办法 。美国就曾生产过这种“提高新陈代谢，更多燃烧脂肪”的减肥药——含有从动物身体中提取的甲状腺素或类似物质 。它的特点就是加速人体新陈代谢，直至发生紊乱 。服药后 ， 将在极短的时间里迅速消瘦，同时出现类似甲状腺机能亢进的症状：双手震颤、腹泻、盗汗、怕热、心跳加快、眼球突出 。
误区4 ：减肥成功
减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因 。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生 。含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理 。只是，这两类药物只能图一时之快 。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹 。
误区5：天然的减肥药
药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不利 。天然的=安全的?其实不然 。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢 ， 影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的 。中草药麻黄属于“天然”，以前有许多减肥保健食品用来做添加剂 。而真正起作用的 ， 是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱，它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的，同时也会发生相当严重的副作用：手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等 。
误区6：减肥成效
据一项调查显示 ， 50%以上的减肥人士为能快速减肥，都会频繁地更换减肥药品，有的人用几天觉得没效便换另一种，她们使用某一产品的时间很少超过两个月 。专家指点，临床上经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10公斤以上体重 。其实 ， 一般来说，经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的 。因为，减肥是综合作用的结果，是一个长期过程，减肥产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行 ， 不能求快 。另外，医学研究表明，短时间内迅速减肥是不利于健康的 。
误区7：减肥广告
许多肥胖患者习惯于看广告买产品，不管是药还是保健食品，哪种产品广告打的多就选哪一种，也不看是否适合自己 。减肥门诊随机调查的5名肥胖患者中 ， 4名表示已用了3种以上的减肥产品 ， 其中有1名甚至记不得自己使用过哪些品牌 。至于吃的是药还是保健品也没有几人能分得清，更不用说产品的减肥作用了 。专家指点：市面上的减肥产品，有药物 ， 有食品，还有些是“加料”的保健品 。如果不了解减肥产品就盲目使用是很危险的 。如中枢神经性减肥药，若患者患有心脏病、高血压的话，吃后很容易出现意外 。
【一般减肥药的副作用有哪些,吃减肥药的危害有哪些】误区8：盲目减肥
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