寒食节风俗
1.寒食踏青：也叫踏春，盛兴于唐宋 。宋李之彦《东谷所见》载：“拜扫了事 ， 而后与兄弟、妻子、亲戚、契交放情地游览，尽欢而归” 。明代《帝王景物略》记京效踏青场景为：“岁（寒食）清明日，都人踏青，舆者，骑者 ， 步者，游人以万计 。”可谓盛极 。
2.寒食饮食：寒食食品包括寒食粥、寒食面、寒食浆、青精饭及饧等；寒食供品有面燕、蛇盘兔、枣饼、细稞、神Z等；饮料有春酒、新茶、清泉甘水等数十种之多 。其中多数寓意深刻 ， 如祭食蛇盘兔，俗有“蛇盘兔，必定富”之说 ， 意为企盼民富国强；子推燕，取介休方言“念念”不忘介推高风亮节……
3.寒食插柳：柳为寒食节象征之物，原为怀念介子推追求政治清明之意 。早在南北朝《荆楚岁时记》就有“江淮间寒食日家家折柳插门”的记载 ， 安徽、苏州等地还盛行戴芥花，佩麦叶来代替柳枝 。据各地史籍记载：“插柳于坟”、“折柳枝标于户”、“插于檐插柳寝灶间”、“亦戴之头或系衣带”、“瓶贮献于佛神”、“门皆插柳”，故民间有“清明（寒食）不戴柳 ， 红颜成白首”之说 。
4.寒食秋千：秋千原为古代寒食节宫廷女子游乐项目 。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐 。帝呼为半仙之戏 ， 都中士民因而呼之”，宋代宰相文彦博诗《寒食日过龙门》，诗中描写为 “桥边杨柳垂青线 ， 林立秋千挂彩绳 。”
5.寒食蹴球，盛行于唐，宋《文献通考》载：“蹴球 ， 盖始于唐 。植两修竹，高数丈，络网于上 ， 为门以度球，球工分左右朋 ， 以角胜负 。”史载：唐德宗、宪宗、穆宗、敬宗都喜蹴球，《州府元龟》载：“唐德宗贞元十二年二月寒食节帝御麒殿之东亭，观武臣及勋戚子弟会球 ， 兼赐宰臣宴馔 。”宋代也有《太祖蹴鞠图》 。
6.寒食咏诗：寒食节时，文人们或思乡念亲，或借景生情 ， 感慨尤多 ， 灵感顿生，诗兴大发，咏者甚多 。据查 ， 仅《全唐诗》就有唐玄宗、张说、杜甫、韩愈、柳宗元等名人名家诗词三百余首，宋金元词曲也有一百余首，成为我国诗歌艺术中一枝奇葩 。此外 ， 寒食节时期还有赐宴、赏花、斗鸡、镂鸡子、牵钩（拔河）、钻木取火、放风筝、斗百草、抛鳎ㄍ呤器玩物）等许多活动，极大地丰富了我国古代的社会生活 。
【结束语】以上就是我为大家带来的，有关于寒食节的传统习俗 。不知道有没有帮到大家呢？
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