美容 ?青春期的男生女生该怎么护肤？不护肤，青春痘会找上门吗？美容

【美容 ?青春期的男生女生该怎么护肤？不护肤，青春痘会找上门吗？】

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青春期的男生女生由于体内激素水平的变化，部分的男生或者女生的皮脂腺分泌旺盛，外加学习压力和对面部清洁的认识不到位，脸上容易出油和长痘——也就是青春痘的形成！
当然，有的同学就会非常着急自己的颜值的变化，想要快速变帅、变美之类的，就会一头扎进护肤的“坑”！
但是，很多青春期的同学不知道的是，青春期的护肤非常简单，而且也不用担心痘印的问题，由于青春期的新陈代谢是最为发达的时期，所以，只要青春期的同学们，保持充足的睡眠、不焦虑、和保持良好的个人卫生，不出半年，痘痘和痘印就会全部都没有的！
不是夸大其词，青春期的同学们，真的只需要做到以下几点，就可以实现颜值的回春了！而且，这几点环环相扣，不能或缺，否则效果会打折哦！
一、不熬夜
熬夜是我们颜值的最大威胁之一，熬夜容易导致人的免疫力下降和皮肤光泽下降，严重的还容易暗沉，黑眼圈和脸部出油变得更严重！
所以，想要痘痘快点好，不熬夜一定要做到！
我知道，不管是住校的学生还是走读的学生，都有夜猫子的习惯，这样的习惯要不得，所以，想要皮肤变好的同学们，一定记得不要熬夜哦！
不管熬夜是为了学习，还是纯粹的想要熬夜，都是不可取的。
二、不摸脸
手上的细菌比任何部位都多，这是我们都知道的常识，所以，脸上长痘的话一定要控制自己的手，不要去摸脸，就算是托腮这种容易让手部接触脸部的动作也最好少做！
三、不焦虑
情绪对人和皮肤的影响都是存在的，而且，不良情绪会影响脸部肌肉的走向，例如经常生气的人，嘴角会向下，久而久之，肌肉会形成记忆，以至于在放松的时候，都会嘴角向下，嘴角向下，看起来会不那么阳光和好看。
四、温水洗脸
用与体温接近的温水洗脸对脸部刺激是最小的，而物理的那套所谓的“热胀冷缩”对面部的毛孔可不会起作用，毛孔倒是没能缩小，皮肤敏感就会找上门！
所以，千万别用冷热水交替洗脸，容易皮肤敏感，尤其是换季的时候！
五、正常护肤
青春期的同学出于对皮肤的“焦虑”的在乎，出现痘痘问题或者出油等之类的问题，部分同学会把希望寄托在护肤之上。
但是我还需要说明一点，当痘痘出现情况严重的时候，应该及时就医，麻利点去挂一个皮肤科，让专业的医生检查治疗并遵医嘱，别留下痘坑，否则会较难恢复的！
至于脸上只是偶尔长几颗痘痘的同学，需要的是正常护肤，千万别过度护肤，什么面膜都往自己的脸上疯狂的敷！
这是不可取的！
那么什么是正常护肤呢？
青春期的正常护肤法只需要：清洁+保湿+防晒。
因为青春期的恢复能力强，像什么美白、抗老、抗氧化之类的功效护肤品是不需要的，就连眼霜都是不需要的，青春期的眼部问题基本就是黑眼圈，而造成青春期的黑眼圈问题就是睡眠不足引起的，只要保持充足的睡眠，黑眼圈会自然退散！