何所欢 ， 两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事 ， 有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
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网上流传着这样一段话：
“到了一定年龄 ， 你要丢掉4样东西：无意义的饭局 ， 看不起你的亲戚 ， 虚情假意的朋友 ， 不爱你的人 。 ”
深以为然 。
在每一种关系 ， 每一段感情中 ， 我们都渴望从对方身上获取到一定的“情绪价值” 。
我们相互影响 ， 相互帮助 ， 在充满压力的生活中给对方安慰和支撑 。
但是 ， 如果与对方相处时 ， 他总是在消耗你 ， 最终让你陷入“拧巴和精神内耗”中 ， 你就要远离这些人 。
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-01
远离“不知感恩”的人
在《伊索寓言》中 ， 有个农夫与蛇的故事 。
在寒冷的冬天 ， 赶路回家的老人看到了一条在路边被冻僵了的蛇 。
于是老人心生怜悯 ， 将这条蛇放在怀里带回家中 。
在路途中 ， 老人身上的温度很快就把这条蛇救了下来 。
蛇清醒以后 ， 第一时间就咬了老人一口 。
老人在弥留之际 ， 悔恨地说：“我竟然救了一条毒蛇 ， 这就是我的报应啊 。 ”
这个故事简单又直白地讲述了一个道理：
你再善良 ， 再愿意助人为乐 ， 也要认清你帮助过的对象 。
帮助同样善良 ， 真诚的人 ， 你的善良就会被传递下去；
而帮助一个本性恶毒 ， 不知感恩的人 ， 你的善良不仅会被吞噬 ， 连你自己也会受到伤害 。
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在生活中 ， 这类不知感恩的人随处可见 。
他们遇到了难题 ， 第一时间想到你；有求于你的时候 ， 他们表现得谦卑 ， 讨好 ， 在你面前说尽了好话 。
利用完你的价值 ， 你就被他们遗忘在脑后 ， 不被想起 。
日后你遇到了困难 ， 想要寻求他们帮助 ， 却发现那群被你帮助过的人 ， 早就躲起来了 。
这就是人性 。
不知感恩 ， 自私自利的人 ， 一定要远离他们 。
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-02
远离“情绪黑洞”的人
什么是“情绪黑洞”？
简单来说 ， 就是一个人的情绪十分不稳定 ， 每天都被负面情绪充斥着 。
而且 ， 他的负面情绪 ， 常常会传递给周围的人；距离他越近的人 ， 积极情绪就越容易被他吞噬 。
拥有“情绪黑洞”的人 ， 他们每天都在释放负能量 。
没休息好 ， 工作没状态 ， 他们就把责任怪在公司；
自己没有把握好时间 ， 错过了约会 ， 对方提前离去 ， 他又埋怨对方不讲道理；
明明是他自己的错误 ， 他偏要找各种借口逃避 。
这类人 ， 不仅负面情绪多 ， 还擅长逃避问题 。
跟他们相处 ， 你的好心情也会荡然无存 。
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从心理学的角度分析 ， 人承载情绪的能力 ， 就像有刻度的容器 。
你往里面放石头 ， 还能放入沙子 ， 最后再倒进去水 ， 这个容器就满了 。
在情绪的容器中 ， 有你自己积极的情绪 ， 也有你的消极情绪 ， 两者此消彼长或处于平衡的状态 。
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