文章图片
“黄脸婆”是很多人的噩梦 ， 但并不是到了中年就会变成黄脸婆 ， 如今人到中年依然保养的像是20岁女性的大有人在 。 她们都是怎么保养的？三个淡斑小技巧 ， 养出白净好肌肤 ， 不想做黄脸婆 ， 快学起来 。
第一：坚持科学养护肌肤 。
护肤很容易也很难 ， 有人以为涂抹一些护肤品就是护肤 ， 这样可能会护肤无效 。 不想做黄脸婆 ， 不想色斑满脸 ， 要学会科学护肤 。 每天做好清洁、补水保湿和防晒工作 。 避免过度清洁 ， 以免损伤肌肤屏障；避免看到脸干才补水 ， 补水不到位 ， 肌肤依然干；避免夏季防晒 ， 秋冬不防晒 ， 否则色斑随时到来 。
第二：年纪越大越要减少熬夜 。 年轻人熬夜还有可能凭借自身强大的恢复力恢复 ， 但随着年龄增长 ， 肌肤代谢变差 ， 想要恢复熬夜损伤难上加难 。 不管多忙 ， 最好11点之前入睡 ， 尽量避免12点还在熬夜 。 如果出现熬夜行为 ， 第二天中午要睡午觉 ， 这样下午才有精神 。 不过熬夜导致的肌肤损伤 ， 不是一时半刻可以消除 ， 所以能不熬夜就不熬夜 。
【护肤 拒做“黄脸婆”，三个淡斑小技巧，快学起来！】第三：学会调理身体
年龄增长不只是给肌肤增加几道皱纹 ， 还会给身体带来损伤 ， 所以过了30岁之后不仅要会用护肤品抗氧化 ， 还要会调理身体 。 平时保持一定的运动量 ， 保持愉快的心情 ， 学会纾解压力 ， 有自己的兴趣爱好 ， 保持清淡饮食……这样才能减少年龄给肌肤带来的伤害 ， 减少变成黄脸婆的可能 。
黄脸婆虽然可怕 ， 但可以预防 ， 色斑虽然难祛 ， 但可以淡化 。 不管遇到什么肌肤问题 ， 都要积极改善 ， 放宽心 ， 这样好肌肤自然会到来 。
经验总结扩展阅读
- 护肤 另类品牌的成长范本：从护肤到彩妆，神秘「至本」背后的商业版图
- 护肤 为什么大多数人，在减肥后容易反弹？大家应该怎么办？
- 穿衣搭配 30-40岁适合用什么牌子的护肤品？30岁-40岁护肤品套装排行榜
- 护肤品 骂醒你的消费脑！打倒消费主义的6部纪录片！
- 护肤品 到了50、60岁年纪我也这么穿：衣服简约，头发蓬松有型，时髦气质
- 护肤品 护肤品哪个牌子口碑最好 全球化妆品品牌排行榜10强
- 护发素 洗完头发后，自然干和“吹干”哪个好? 很多人做错，难怪油的快！
- 鸡胸肉 瘦到认不出！TVB绿叶甩掉70磅变型男，更预告与女神小花有“床戏”
- 护肤品 祛痘印的护肤品哪个牌子好？6款公认修复痘印痘疤护肤品排行榜
- “嗅觉经济”时代 香氛洗发水成为消费首选