1、茶叶的提神是长效，平静，持久的 。1、咖啡的提神效果则是强烈，刺激，短暂的 。3、考虑到过多咖啡因会影响胃酸分泌，所以日常提神醒脑还是推荐茶叶 。
浓茶更适合日常提神 。因为咖啡相比浓茶来说里面的咖啡因更为刺激，而浓茶里面的茶多酚对身体有一定好处 ， 也没那么刺激 。
我觉得会是咖啡 。因为在咖啡的成分中含有一定量计提神醒脑的化学成分，能够充分保证大脑保持清醒的状态 。
咖啡更适合 。咖啡含有咖啡因，适量的咖啡能起到刺激神经而让人感到兴奋，副作用少 。
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5、咖啡和茶哪个更提神呢#人人能科普，处处有新知#
咖啡和茶哪个更提神呢？见仁见智，有人对茶 的反应大，即 的提神效果更好；有的人对咖啡 的反应明显，即 的提神效果更好 。
茶是一种比较常见的饮品，分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶等多个品种 。茶中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、糖类、矿物质、微量元素等营养物质，含有茶多酚、咖啡碱 、脂多糖等药物成分 。1、减肥瘦身：茶中含有咖啡碱、叶酸、泛酸、芳香类物质，可调节脂肪代谢，解油腻，减少体内脂肪的堆积 。2、提神醒脑：茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，可兴奋中枢神经，缓解大脑疲劳 。3、降三高：茶中的咖啡碱、芳香类物质可调节脂肪代谢；茶多酚、维生素C可将胆固醇、降血脂；基丁酸可扩张血管，使血压降低；经常喝茶对防治糖尿病也有一定帮助 。4、防癌抗癌：茶叶中的黄酮类物质、 儿茶素 可抑制癌细胞的滋生 。
咖啡具有提神醒脑、帮助消化、利尿消肿的功效
1、提神醒脑：咖啡中含有丰富的咖啡因，可刺激中枢神经 ， 起到提神醒脑的作用 。2、帮助消化：咖啡中含有一定的酸性物质，可刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，适量饮用可缓解消化不良、食欲不振 等症状 。3、利尿消肿： 咖啡因 可增强肾脏机能，增加排尿量 ， 促使体内多余的钠离子排出，起到消除水肿的作用 。4、减肥瘦身：咖啡因可加快机体新陈代谢，促使体内有害物质尽快排出，且燃烧脂肪 ， 有一定的减肥瘦身作用 。
咖啡与茶同饮，会因摄取咖啡碱过多，导致神经兴奋，影响睡眠质量；咖啡与碳酸饮料同饮，会刺激肠胃 ， 可能会引起胃溃疡 等疾?。豢Х扔肽径?，会减少身体对铁的消化吸收 ， 可能会引起贫血 。
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