1、立春有什么禁忌1、立春饮食有讲究立春过后 ， 在生活习惯上 ， 人们要逐渐晚睡早起 。而且随着气温回升 ， 立春后人们也要逐渐增加户外活动的时间 ， 这可以加快血液循环，有利气血运行 。不过由于立春后天气乍暖还寒，这时比较适合进行节奏和缓的运动，如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动 。要注意的是，这一时节运动不宜剧烈 ， 不宜大汗淋漓、气喘吁吁，否则可能耗阳气，对养生不利 。而且由于立春后气候仍然干燥，运动时补充水分也是很必要的 。
2、立春后饮食忌酸立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品 ， 不宜食酸收之味 。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄 ， 饮食调养要投其脏腑所好 ， 即“违其性故苦 ， 遂其性故欲 。具有酸收性质的蔬菜有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等 。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品 ， 草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等 ， 食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳 。
3、立春之后饮食忌辣少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物 。与冬季不同的是 ， 立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火 。
立春习俗
迎春
迎春是立春的重要活动，事先必须做好准备，进行预演，俗称演春 。
迎春然后才能在立春那天正式迎春 。迎春是在立春前一日进行的，目的是把春天和句芒神接回来 。迎春设春官，该职由乞丐担任，或者由娼妓充当，并预告立春之时 。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图，清末《点石斋画报》上的“龟子报春”、“铜鼓驱疫”，都是当时过立春节日的重要活动 。
咬春
立春时还有自己的食品，主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流
咬春行吃春卷 ， 街市上都有不少叫卖春卷的小贩 。此处有两点值得注意：一是过去认为咬春就是吃萝卜 ， 其实也包括吃春饼;二是所谓讨春就是迎春之意 。为什么要吃萝卜呢?比较普遍的说法是可以解春困 。其实咬春并不限于此 ， 除解困外 ， 主要是通气 ， 使人保持青春不老 。五辛盘是由五种辛辣食物组成 ， 用葱、蒜、椒、姜、芥等调和而成，作为就餐的调味品 。
立春后，人们在春暖花开的日子里，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式 。
句芒神
句芒为春神 ， 即草木神和生命神 。句芒的形象是人面鸟身 ， 执规矩 ， 立春之日民间习俗主春事 。在周代就有设东堂迎春之事 ， 说明祭句芒由来已久 。
浙江地区立春前一日有迎春之举 。立春前一日抬着句芒神出城上山 ， 同时又祭太岁 。太岁为值岁之神 ， 坐守当年，主管当年之休咎，因此民间也多祭之 。迎神时多举行有大班鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动 。从乡村抬进城后，人们夹道聚观，争掷五谷，谓之看迎春 。山东迎春祭句芒时，根据句芒的服饰预告当年的气候状况：戴帽则示春暖，光头则示春寒，穿鞋则示春雨多，赤脚则示春雨少 。其他地区则贴"春风得意"等年画 。广州地区则在立春前后，击鼓驱疫，祈求平安 。
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