经验总结

  1. 首页 > 生活 > >

适合女生每天喝的几种茶,适合女生喝的茶( 五 )

小知识生活百科


3、百合花茶
百合花茶的首要特点就是含维生素对比多 ， 多种维生素对比齐全，包孕一些矿物质，从中医来讲 ， 它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也对比平缓，所以说夏天喝百合花茶有解暑润燥的功能效果 。百合花还可以去火安神，清肺排毒 ， 美容又养颜 。
推荐一个冲泡方法，即在冲泡百合花茶时首先要留神用量 ， 花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了 。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，这样做有两个目的，一是可以把单调的花朵调理一下，让花草的滋味更轻易溶于水中，另外可以起到荡涤花朵的作用，这样泡出来的滋味会更好一些 。泡上10分钟就可以饮用了 。
4、罗汉果茶
罗汉果作为一种药材，具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效，常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用 。此外，以罗汉果为材料，做成的茶羹，也是一种非常好的清凉饮料 。
用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了 。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解 。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽 。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用 。
5、菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用，对于精神或是工作压力大的女性有非常好的助益 ， 能够治疗头痛和缓解焦虑，有助于维护消化系统和消除浮肿、清除体内毒素 ， 并且还可以瘦身，很适合减肥的人饮用 。
菩提叶的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣 ， 用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
有哪些适合女生长期喝的茶3
适合女性喝的养生茶
一、红枣枸杞茶
材料：红枣25克 ， 枸杞子20克，适量红糖
制作方法：
1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中 ， 并加入适量清水煎煮;
2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用 。
功效：具有改善气血不足 ， 增强体力的功效，使元气尽快恢复 。
二、牛奶红茶
材料：红茶3克 ， 牛奶100克，食盐2克
制作方法：
1、首先将红茶放入锅中 ， 然后加水煎煮5分钟;
2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶;
3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌;
功效：每天早上喝一次，具有补充气血 ， 强身健体的功效 。
三、黄芪红茶
材料：黄芪15克，红茶3克
制作方法：
1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟;
2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用 。
功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效 ， 除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用 。
四、菊花普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克
制作方法：
1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水;
2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水;
3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用 。
功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效 。
五、百合花茶
【适合女生每天喝的几种茶,适合女生喝的茶】干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可 。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效 。

经验总结扩展阅读


上一篇：有史以来常州发生过地震吗,常州发生4.2级地震，为何上海、南京等地也出现了明显的震感？

下一篇：早上起床后第一件事应该做什么,早晨醒来每个人都要做的第一件事是什么？脑筋急转弯