1、防震抗震知识有哪些防震知识
一、面临地震，如何做好防震减灾？
地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度 。
假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的 。另外，也可以转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避 。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外 。撤离时注意保护头部 ， 最好用枕头、被子等柔软物品护住头部 。
假若地震时你正在室外空旷的地方 ， 这是最庆幸的事情 。如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备 。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等 。
地震会有层出不穷的次生灾害发生，每个人应根据不同情况，审时度势，采取灵活的应急对策 。
二、发生险情时，如何救助？
地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动 。无力脱险时 ， 尽量减少气力的消耗 ， 坚持时间越长，得救的可能越大 。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，因此要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等 。
营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土 ， 再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽 。如有窒息，应及时施以人工呼吸 。
地震时如何进行个人防护？
当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避 。
1、在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下 。单元楼内 ， 可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减小伤亡 。对于户外开阔，住平房的职工，震时可头顶被、枕头或安全帽逃出户外，来不及时 ， 最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面
，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，待地震后，如果需要疏散 ， 再沉着离开 。
2、地震时，门框会因变形而打不开 ， 所以在防震期间 ， 最好不要关门 。夜间地震时 ， 要争分夺秒向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源 ， 关闭煤气，熄灭明火 。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火 。
3、地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去 。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援 。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命 。
回答者：fengtly – 状元 十五级 4-2 19:55
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法 。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方 。
身体应采取的姿势：
伏而待定，蹲下或坐下 ， 尽量蜷曲身体 ， 降低身体重心 。
抓住桌腿等牢固的物体 。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻 。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火 ， 因为空气中可能有易燃易爆气体 。
学校避震
正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下 。
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