因为飞机是一个相对密闭的环境，不能很好的伸展躯体以及呼吸新鲜空气，所以乘坐太长时间的话一定是会难受的，建议坐一段时间就起来去一趟卫生间，如果有晕机的情况要及时向空姐获取药物，放松心态，听一些舒缓的歌曲助眠
那你只能忍着了，毕竟上了飞机了，中途也不可能下去，或者说想办法让自己睡一觉，其实睡觉的时候你也不会觉得时间太难熬 。如果你是因为觉得坐着时间太长了不舒服的话，那你可以去洗手间洗个手走一圈再回去 。
我记得在飞机上你是可以听歌的，所以你可以听歌来转移自己的注意力，同时，你也可以找旁边的人聊聊天 。如果窗外的风景非常的奇异的话，你也可以看一下窗外的情景 。或者你也可以去想象一下经历的美好的事情 。
每次坐飞机的时候都会拿一本书 ， 女人的资本 ， 上飞机的时候就开始看这本书，认真的阅读里面的内容，看着看着自然而然就进入梦乡了 ， 可以一直睡到下飞机的，每一次都是这个样子，习惯了 。
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4、长时间坐飞机,怎样不那么无聊?长时间的飞机旅行 ， 是非常难熬的 。如果是旅行，还能在飞机落地的一刻心情变好，如果是长时间飞行去出差，还是要把自己的飞行时间安排的充实而美好，不至于那么无聊才行 。
1、 这么久的旅行，助眠小物一定要带 ， 我的眼罩就帮了我大忙 ， 飞机里面的灯光虽说不是一直亮 ， 但是在黑暗的时候，周围会有人用手机的手电筒照路，别问我为什么，飞机上的灯光，即使夜间不那么亮，也是看到见路的 。但就是有这样的人，非要开着自己的手电筒，我老公就深受其害 。
手机里存上助眠的音乐，很管用 。
对我而言 ， 睡的时间长短，直接影响我整个旅行的心情和状态 。
2、 电视剧啊、网综啊、看了一半的书 。
解释下，为什么看了一半呢 。我对自己的了解，在看书的时候 ， 前面的时候不容易进入角色 ， 看书也不够专注 。但是一旦看进去了，就会非看完不可 。懂了，是吗？飞机上受到的干扰还是挺大的，集中比较难 。
最后再唠叨一句，长时间飞机，本身是很累很枯燥的 ， 既然必须去 ， 那就保持好心情，把这个时间填满，变成不够用，那就不怕了 。
首先超长的这种中美行程，我第一原则就是在航班上睡睡睡，避免时差，担心到达目的地之后反而睡不着吗？hhhhh不会的 ， 因为飞机上睡眠质量大多很低，到达目的地还是会困的！
以前我会带个书，试图静下心来好好阅读，后来就放弃了，昏暗的灯光，偶尔颠簸，真的！看书头好痛的！只想睡觉！
娱乐活动的话 ， 就是提前下载点儿喜马拉雅之类的，电台或者讲座或者小说，无脑听就好了 。
带个本子，一般都是开学前飞回去，会写点新学期目标啥的有的没的，有时候文思泉涌也写写写写……………
偶尔和邻座聊天，结交了几个飞机上聊的投缘，下了飞机加上微信，就再也没聊过的…朋友（？）…
还是以睡觉为主，嗯 。
有一次北京飞纽约，看见前座外国老大爷写了一米长的数学计算……………非常敬佩 。
要转机就别穿拖鞋?。。?
尽量穿宽松的鞋 ， 别太紧的那种 ， 有一次去西雅图玩儿，回村里的飞机上我穿的雪地靴（紧会暖和哈），脱了鞋之后，下飞机的时候发现脚肿的穿不上鞋了…手动尴尬………
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