偏头痛是一种无法根除的疾病 ， 现有的治疗手段只能够帮助人们减少偏头痛的发作和缓解发作时的症状 ， 人们应该建立正确的防治观念，以预防为主、治疗为辅 。
食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼，饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼 。激素变化也是偏头痛的病因 。在偏头痛急性发作时 ， 可以吃些镇痛的药物来缓解，或者去医院治疗 。
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5、经常偏头痛怎么办?为什么总是偏头痛?经常偏头痛怎么办？为什么总是偏头痛？
偏头痛是引起头痛的常见原因之一，是常见的慢性神经血管性疾?。?其特征是反复发作、单侧或双侧搏动性剧烈头痛，多发于单侧头部，同时伴有恶心呕吐、畏惧声，约有三分之一的人头痛发作前呕吐偏头痛好发于女性 ， 男女比例为1:3，通常偏头痛还可合并焦虑、抑郁等情绪障碍 。
目前偏头痛的发生原因尚不清楚，但50%的偏头痛患者有家族性头痛病史，且部分女性月经前后易出现偏头痛发作，孕后减少，75-80%在孕期停止偏头痛发作 ， 提示发作可能与内分泌及水钠潴留有关然而 ， 偏头痛的发生被认为可能与颅内血管收缩功能紊乱有关，首先出现颅内血管收缩，然后出现血管扩张 ， 从而引起功能性疼痛 。有些人在精神紧张、过度疲劳、强光照射、强烈阳光照射、使用血管扩张药或食用高酪蛋白食物(巧克力、奶酪、柑橘)和酒精饮料后，容易诱发偏头痛发作 。偏头痛是目前无法根治但能有效控制的疾病，要保持良好的生活习惯，学会寻找和注意各种头痛的诱发因素，并写头痛日记 。偏头痛急性发作时 ， 需要迅速镇痛，减轻头痛的复发 。有好几种方法 。根据头痛的程度，轻到中度的头痛可以选择乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生、双氯芬酸、阿司匹林等非甾体类解热镇痛药 。
对于有恶心、呕吐的人，还可以合并胃康复、多潘立酮等缓解恶心、呕吐的症状 。头痛早期、轻度头痛有条件时 ， 考虑进行针灸治疗，选择太阳、风池、风府、头维、外关、合谷、百会等穴位，针灸方法我给我家人使用 ， 目测有效，减少止痛药使用频率，头痛发作次数短期反复发作频繁头痛，上述两种方法无效时，使用托吡酯类药物或麦角甾醇类药物止痛，或舒洛地平、咪唑斯汀、麦角咖啡因复合物，这些药物为处方药，医生止痛药用于偏头痛的治疗，为了预防药物性头痛，非甾体止痛药一个月内不得超过15天，麦角碱、托利普坦类药物不得超过10天 。
偏头痛的疼痛和一般的疼痛，有显著不同，来去很随意，疼起来好像脉搏跳动一般 ， 似乎有着规律性 。疼痛的持续时间也不一样，有人短到4小时，也有人长达72小时 。对工作和生活，会造成意想不到的影响 。一些从事特殊工作的人，可能会因为突然间发作的偏头痛造成重大失误 。非药物治疗的方法，既包括了物理疗法磁疗和氧疗在内 ， 也包括了对患者的心理疏导 ， 排解患者对于偏头痛的恐惧心理 。同时对于压力大、精神紧张的患者，也需要保证劳逸结合，保持心态的平稳 。生活之中应该保证睡眠合理规律，不熬夜晚睡，不生气发怒，不和人发生口角之争 。.别给自己太大的压力，尽量减少心理的负面情绪 。遇到烦心事的时候，可以通过去户外散步 。
偏头痛的发作与遗传因素、饮食因素、环境因素、内分泌变化以及情绪改变等均有一定的关系 。经常偏头痛发作的病人应注意避免过度劳累、熬夜伤神、情绪紧张、焦虑不安、过度兴奋 ， 避免处于嘈杂的环境中，避免吃奶酪、巧克力、腌制品以及含有过多防腐剂、味精的食品 ， 避免喝红酒 ， 因为以上食品均可能导致偏头痛发作 。
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