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5、菠菜和羊肉能一起吃吗菠菜和羊肉是可以一起吃的，对身体没有伤害 。
因为羊肉可以改善寒性体质，减少四肢冰冷造成的血液循环不畅通的现象 ， 从而阻碍了水分和脂肪代谢 ， 可能会使双腿发胖 。
而菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、铁、维生素E等营养元素，能促进血液循环，活跃皮肤细胞，可以将腿部多余的物质排出，所以 ， 羊肉和菠菜搭配在一起吃 ， 两者反而可以互补 。
羊肉鲜嫩，营养价值高，凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品 。羊肉营养丰富 ， 对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软等 。
菠菜羊肉汤补气养血，强壮身体 ， 适用于身体瘦弱 ， 体虚或气血不足者 ， 特别是冬季时多吃些不但能增加热量 ， 抵御风寒 ， 补养气血，还能增加机体的抵抗力 ， 使肌肉硕满，身体强壮 。
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