另外，打太极拳也是一个简单可行的办法，但是主要还是心理作用 。太极拳我高中毕业的时候自学的，后来也经常打，觉得效果不错 。对身体和心理都会有很好的效果 。
告诉你个实用的小方法，用起来很简单，不像以上两位说的那么书本化 。
就是每当你准备做出决定，或则要发表什么看法的时候 ， 不妨在心里面默数1，2，3，如果不够可以再加至5 ， 长久养成这个习惯后，在遇到事情时就不会那么冲动 ， 急噪的作出决定了 。
我就是用这个方法克服了容易暴躁的问题，以前遇到一件看不惯的事，马上就要跳起来，现在好些了，虽然还是容易暴躁，不过算是有进步 ， 希望对你能有所帮助！
练吧
学着把事情看淡
处变不惊
着很难的,你要经常提醒自己不要急噪
文章插图
文章插图
5、我做事老是会心急!可是越急越乱!我该怎么样才可以该掉这些臭毛病啊…这个由于你的性格造成的，要想改掉这些臭毛?。?你就应该平时多做一些有意义的事情，有一些正能量 ， 多读书，多交一些朋友 ， 让自己变得沉稳一些，不要总是那么心急，不要那么浮躁，只有你自己平稳了，就不会出乱子 ， 当你越急越出乱的时候，也就是让人感觉你很毛躁，这样非常不好，只有让自己的心平静下来，什么事情都会让你无动于衷，遇事不慌不乱，这样的时候你就可以不在为这些事情 ， 而乱糟糟了，要修心养性 ， 只有修心养性，才能让你自己，变得内敛，那样就没有这些臭毛病了
要经历过很多血淋淋的教训，才一遭被蛇咬十年怕井绳，你也就会记住会反思会变好
遇到麻烦，先往好处想 ， 让自己放松点，冷静的去处理任何事
练毛笔字 每天写一段时间 坚持一年 你的毛病就全好了
时刻要记得自己要做什么 ， 要冷静，乱的时候干脆停下来
经验总结扩展阅读
- 大虾2030和4050有啥区别,2030的虾和4050的虾哪个大？
- 经常染头发对身体有多危害,经常染发对身体有什么危害？
- 轻食是什么有助于减肥吗,吃轻食真的能减肥吗？能瘦下来吗？
- 插板上再插一个插板可以用吗,插线板上再接一个插线板会不会有安全隐患
- 上海到南宁多少公里,广西南宁到上海有多少公里
- 红豆有毒吗,红豆是否有毒
- 豆芽冷冻后有毒吗,黄豆芽冷冻后可以吃吗
- 烧香焚纸都有毒吗,焚烧纸钱元宝会产生什么有毒物质？对人体有什么危害？
- 女士小众手表品牌大全,适合女生的小众手表品牌有哪些？
- 熏香的作用？常用来熏烧有哪些,沉香熏香的功效与作用