五、寻求他人的帮助
如果我们自己处理不好这种情况，就可以寻求他人的帮助 。我们可以向身边的亲人、朋友、同事等人寻求帮助和支持，听取他们的意见和建议 。有时候，一些外界的意见和建议能够给我们提供一些不同的视角，从而找到解决问题的路径 。
六、重塑交友圈
如果经过多次的沟通和协商后，我们的朋友仍然处处贬低自己，那么就需要我们重新考虑这个朋友是否还值得我们继续交往 。在这种情况下，我们可以考虑重塑我们自己的交友圈 ， 结交新的朋友 。通过社交活动、线上论坛等途径拓宽自己的社交圈子，寻找志同道合的人 。
总之，遇到处处被贬低的朋友 ， 我们需要认真分析和处理 。我们需要思考自己的问题所在，通过调整自己的思维和行为，以及正确的沟通方式来解决问题 。同时，我们还要积极保持良好的心态 ， 寻求外界的支持和帮助，以及重新考虑自己的交友圈，来保持自己的身心健康和职场发展 。
朋友说贬低你的话，可能有以下几种情况：
1. 他们可能对自己缺乏自信，需要通过贬低别人来提高自己的自尊心 。
2. 他们可能缺乏同理心，无法理解你的感受，因此选择贬低你来获得满足感 。
无论是哪种情况 ， 这些话语都不是真正的朋友之间应该有的表现 。真正的朋友应该互相支持、鼓励和理解，而不是贬低或攻击对方 。如果你感到被朋友贬低或攻击，最好的方法是直接和他们谈谈，让他们知道你的感受，并尝试寻找解决问题的方法 。
这个说明这个朋友一点也看不起你，而且也认为你有很多的缺点 ， 没有非常的在乎你 。
说明你的朋友对你根本就不是真心的，而且他经常嘲讽你就说明他非常看不起你 。
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2、嘲讽和贬低有什么区别?何所欢，两性情感心理学写作者 ， 写有情的故事，有趣的陌生人 ， 有料的知识 。
你有没有听说过“打压式婚姻”？
可以理解为：
在婚姻中 ， 一方通过言语贬低嘲讽另一方，试图达到精神上的掌控 。
这样的婚姻模式，被称之为“打压式婚姻” 。
在生活里，类似的婚姻有很多 。
不仅仅是丈夫对妻子的贬低，还包括妻子对丈夫的贬低 。
最近有个男读者给我留言，向我倾诉了他在婚姻中被妻子的“语言暴力”所伤害 。
作为一个男人 ， 当他的自尊心受到伤害时，往往会采取逃避、冷处理的方式来缓解内心的挣扎 。
男读者经历了哪些来自妻子的嘲讽和贬低呢？
被嫌弃收入低 ， 养不起家，跟圈子里的人比起来混得很差 。
男读者人比较老实，不会左右逢源 ， 因此只能选择在公司里上班 ， 每个月的收入稳定 。
而周围的朋友 ， 有些做生意 ， 有些当老板，相比较而言，他的劣势就出来了 。
妻子常常会说：“你看看别人每个月赚好几万，再看你一个月几千，你还是个男人吗？”
无论他做了什么，始终得不到妻子的赞美 。
做好了无功，做错了要被放大无数倍 。
做对了得不到赞美，做错了要被念叨很多天 。
“你真没用，嫁给你那么多年 ， 太后悔了 。”
即便是在孩子面前 ， 妻子也不给他任何面子，要么骂骂咧咧，要么嘲讽贬低 。
他本就性格老实，不善言辞，面对妻子的咄咄逼人，只会躲起来，不与其正面交锋 。
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