蔓越莓怎么吃
1、蔓越莓牛奶冰棒
材料：牛奶300g，玫瑰酱6g，糖50g，蔓越莓干适量 。
(1)准备材料，玫瑰酱泡水50克左右
(2)把除蔓越莓之外的材料混合，搅拌至糖化 。
(3)在冰棒模具里放入适量的蔓越莓干，盖上盖子 ， 入冰箱冷冻成型即可 。
2、蔓越莓吐司面包丁
材料：吐司2片，淡奶油100ml，细砂糖20克 ， 鸡蛋2个，黄油30克，牛奶70克，蔓越莓干适量 。
(1)吐司切去四边，把两片去边的吐司分别切成方块状，摆入烤盘，放入预热好的烤箱170度10分钟 。
(2)淡奶油中加入20克细砂糖，隔水加热搅拌，融化 。
(3)放凉后，加入两个蛋黄，搅拌均匀，倒入牛奶，再次混合均匀 。
(4)将布丁液过筛，备用 。
(5)烤碗底部摆入少许蔓越莓干 。
(6)烤好的吐司以免沾上薄薄的黄油，放入烤碗中，倒入过滤好的布丁液在烤碗里，放上少许蔓越莓干，放入预热好的烤箱 ， 中层上下火170度30分钟即可 。
文章插图
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5、蔓越莓胶囊副作用规避一些服用蔓越莓胶囊的风险 ， 可以帮助我们更好地利用好蔓越莓胶囊的优势，这里就介绍一些由于一些人不能服用蔓越莓胶囊，以免引发副作用，一是一些对于阿司匹林过敏的人是不能服用蔓越莓的，以免导致过敏的副作用 。二是一些体虚的人不能服用蔓越莓胶囊，因为蔓越莓属于偏寒性的 ， 容易造成越补越虚，三是与豆制品一起服用会导致副作用，其主要表现在会引发动脉硬化 。以上我们介绍的是关于蔓越莓胶囊副作用的相关知识，平时我们在服用蔓越莓胶囊时，可以多喝水，以避免水分流失导致的缺水情况的出现 。如果对于个人是否可以服用有一定的疑虑的话，可以咨询专业的医生，由他们进行解答 ， 相信你也会得到满意的答复 。
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