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5、鱼油软胶囊的功效与作用鱼油的功效与作用：
1、预防心脏病
吃鱼或者鱼油有助于预防心脏病 ， 降低已经得病的死亡风险 。
2、降低中风率
每周一两次吃鱼降低27%中风风险，吃非常多的鱼反而增加中风风险，甚至高达2倍 。
3、改善思维能力
对于8-12岁多动症儿童 ， 服用鱼油可以改善思维和反应能力 。
4、预防动脉粥样硬化
鱼油似乎有减缓甚至轻微逆转冠状动脉粥样硬化的作用(对颈动脉无效) 。
对于超重和高血压人群，服用鱼油有助减肥和降血糖 。
6、缓解痛经
与维生素B12合用减少疼痛时间和止疼药 。
7、改善视力
视力衰退有老花趋势的人，服用鱼油可以改善视力，防治老花眼 。
服用鱼油可以预防关节炎、缓解痛风和哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛 。
9、调节血脂
服用鱼油有调节血脂，清理血栓的作用，还可以防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风 。
10、改善情绪
鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系 。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高 。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观 ， 这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用 。
深海鱼油软胶囊，是现代比较流行的保健药品 。它主要是提取深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好 。提炼出EPA，DHA来进行制作完成 。对人体健康有很大的改善作用 。鱼油与鱼肝油完全不同 。鱼油的主要成分是EPA和DHA ， 鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D ， 不同的成分功效也不大相同 。鱼油主要用于预防心脑血管疾病和健脑益智；而鱼肝油主要用来防治夜盲症和佝偻病 。
⒈减少冠状动脉心脏疾病的发病率 ， 预防心脏?。?
⒉抑制血液凝固，防止脑血栓、脑溢血的形成；
⒊调节血脂、血压，预防心脑血管疾?。?
⒋降低血粘度，增加血管弹性 ， 避免血管硬化 ， 预防动脉硬化；
⒌预防老年痴呆症；
⒍改善记忆力，保护视网膜 ， 延缓视力衰退，缓解痛风；
【鱼油软胶囊的作用,吃鱼油胶囊有什么好处？】⒎减少脂肪的形成，防止肥胖症产生 。
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