抖音汤汤卖的戒烟贴不一定是真的，因为抖音上的商品都是由第三方商家出售的，而且抖音没有对商品进行实质性检查 ， 所以买家需要自行判断商品的真伪 。
抖音汤汤卖的戒烟贴是真的吗
答案如下：抖音汤汤卖的戒烟贴是真的，第二步是操作过程中有任何的问题再和我联系 。
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5、戒烟贴有用吗我已经成功戒烟100多天了，虽然有时候有一点点想吸，也只是一秒钟的想法 。真的一个人想戒烟，是没有做不到的 。以下是我收集的资料，希望对你有用
首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来 。戒烟1年 ， 冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半 。
戒烟5年—15年后 ， 中风的危险性降到从不吸烟者水平 。
戒烟10年 ， 患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半 。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低 。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似 。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平 。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟 。
如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始 ， 完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法 ， 通常3～4个月就可以成功 。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸 。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动 。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法 。
5.烟瘾来时 ， 要立即做深呼吸活动 ， 或咀嚼无糖分的口香糖 ， 避免用零食代替香烟 ， 否则会引起血糖升高 ， 身体过胖 。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃 。
如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外 。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律 。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟 。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料 。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点 。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
（1）饭后刷牙或漱口 ， 穿干净没烟味的衣服 。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作 。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方 。
（4）避免到酒吧和参加宴会 ， 避免与烟瘾很重的人在一起 。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物 。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯 。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心 ， 呵呵 。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸 。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易 。不同的阶段需要不同的建议和处理 。
目前有一些帮助戒烟的方法 。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显 。
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