1、环境因素的影响 。比如，工作和家庭给与的压力 。
2、个人心理因素的影响 。比如 ， 过去往事给与的压力 。
3、个人生理神经因素的影响 。比如，缺少睡眠给与的压力 。
4、个人心理障碍的影响 。比如，焦虑症导致的压力 。
面对焦虑、压力，其实解决之道有很多 ， 如深呼吸、冥想、运动、与人倾诉等，多尝试一些方法 ， 找到对自己有效的，千万不要放任不管 。
压力致病原理
由于生活中的各种事件引发的心理压力 ， 作用到了不同性格的人身上，不同的人有不同的认识和处理应对的方式 ， 最终通过大脑调动神经内分泌免疫网络，而产生一系列的病理生理反应，这种病理生理反应如果作用到了生理或心理存在一定薄弱环节的个体身上 ， 就会引发生理或心理的疾病 。
为什么同样的心理压力，有人患?。腥瞬换疾 。?以及患不同的病，就与每个人存在的薄弱程度与部位不同有关，这就是目前医学科学对心理压力导致疾病的解释 。
以上内容参考：人民网－五大原因让人焦虑，百度百科-心理压力
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5、压力形成的主要原因有个人感觉有多方面原因造成 ， 物质层面：如果长期处于生活糟糕，消费紧张则有可能内心压抑，压力骤增 。精神层面：恋情或者家庭亲情维系的不怎么和谐 ， 容易胡思乱想，压力同样剧增 。身体方面：长期不锻炼身体，体质本身偏差 ， 容易得病，久而久之压力山大 。适当缓解压力很重要 。
压力行程的主要原因有：
一、工作不顺心
二、资金紧张
三、家庭原因
四、身体原因
现在形成压力有很多原因 。比如说像车贷 ， 房贷等 。还有就是工作的原因 。这些都会形成压力 。最主要的还是工作的原因吧 。
压力形成主要的原因有两方面，第一外部压力，比如生活和工作的压力 。第二内部的压力，比如思想和精神负担的压力 。
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