2、美容养颜
白灵芝对人类皮肤有明显滋养作用，它能提高皮肤弹性，阻止皱纹生成，并能让皮肤吸收大量水分 ， 能让皮肤保持水嫩细滑的健康状态 ， 另外人们吃白灵芝还能防止色素在皮肤表面堆积，并能抑制身体内黑色素的生成 ， 它能淡化色斑美白肌肤 ， 会让人们的肤质变得越来越好 。
3、提高肝功能
白灵芝入药以后能入肝经可提高人类的肝功能，也能修复受损的肝细胞，它对人体肝脏有明显保护作用，经常食用能防止肝损伤，白灵芝还能在人类肝脏表面形成保护层，能减少药物和刺激性物质对人类肝脏的伤害，它对人类的肝炎和肝硬化以及脂肪肝都有明显预防作用 。
参考资料来源：百度百科-白灵芝
参考资料来源：人民网-西藏白灵芝被发现有重要抗癌成分
参考资料来源：人民网-灵芝的药理作用
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4、白灵芝的功效和使用方法白灵芝是灵芝的一种，但是却比灵芝更为罕见 ， 非常的稀少 。那么白灵芝的功效怎样呢?白灵芝怎样用？下面我给大家详细讲解白灵芝的相关知识吧 。
白灵芝的功效
白灵芝的药理成分介绍，白灵芝有效成份包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等 。白灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著 。
白灵芝具有祛风除湿、清热止痛、止血、化积、抗癌、心脑血管病症、高血脂、动脉硬化、冠心病;贫血、神经衰弱、哮喘、气管炎、风湿病、消化道溃疡、肺结核、改善睡眠，排毒、美容、提高免疫力及滋补强身等功效与作用 。
中医养生学证实：白灵芝具有美容和益肾的功效，对小白鼠肉瘤S——180抑制率达49%在滋补强身、抗癌、抗衰老方面的效果极佳疗效远远优胜于我们常用的灵芝品种，如：紫芝、赤芝、白灵芝等是灵芝在滋补强身、抗癌、抗衰老方面的极品之选 。
白灵芝的食用方法有很多种，且方法不同效果不同 。像用白灵芝泡水，食用可以定期凝神;用白灵芝泡酒食用 ， 可以美容养颜，滋养皮肤;用白灵芝煎水食用，可以止咳化痰;甚至可以使用白灵芝沐?。梢允柰ń罟? ，治疗风湿等等一些使用方法都是有很好疗效的 。白灵芝的适用人群非常广泛 ， 几乎没有什么副作用，所以被很多人称作是灵药 。
白灵芝的用法
每日15~20克,煲茶或磨粉服用 。
灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块 ， 放在茶杯中，用开水浸泡后当茶喝 。
灵芝煎水法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水，象煎中药一样的熬水服 。
灵芝泡酒法：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后白酒变成棕红色即可喝 ， 可加入一定的冰糖或蜂糖 。
灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉 。
灵芝汤：灵芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水400毫升，煎煮至2000毫升即可喝汤 。此方法的药用效果和营养价值都很好 。
灵芝澡?。毫橹?00克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并调至适当温水，再进水浴盆浸泡全身，然后淋浴冲洗，对治疗风湿病、关节炎、皮肤病、疏通筋络有良好的作用 。
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