冻龄 43岁凭颜值把老公熬成“爹”登上热搜，逆龄生长离不开冻龄小秘诀护肤

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

文章图片

哈喽，大家好吖，我是维维安。
最近冷空气一夜速降，早上出门的时候，感觉到明显被“寒风刺骨”地冷到~~~！更令小编扎心的是，由于受寒潮的影响，天冷会让人长胖，脂肪合成速度比平时快4倍！令小编的脂肪在“寒潮”中瑟瑟发抖！好不容易减下来的脂肪，靠着意志力维持了369天的身材，难道要在一夜回到“解放前”？

说到身材保养，不得不提一下“台湾顶级名媛”孙芸芸，简直是越活越年轻，可以说是逆龄生长。从14岁倒追比自己年长7岁的现任老公廖镇汉20多年，依然貌美如花，气质越发年轻且时尚，令不少网友纷纷调侃道：“保养的最高境界，就是把老公熬成‘爹’了。 ”

年轻时的孙芸芸，一直拥有长相出众的高颜值，尽管如今43岁，是2个孩子的妈妈，从身材到颜值和二十几年前的照片几乎没什么两样。不管是穿衣打扮还是保养护肤、好身材，都离不开她日常坚持的“冻龄小秘诀” ，堪称殿堂级的自律（明明已经是很优秀的人，却更加努力~~~）。

坚持运动身高一米六几的身高，一直保持着43KG的体重，靠的就是她每天坚持着严格的体重控制：

“只要超过90斤，我就会控制。 ”

每天坚持锻炼2小时。
每周保持2次重量训练。

尽管如今40多岁，已经是2个孩子的妈妈，全身上下的肌肤细腻且结实，丝毫没有一丝赘肉，纤细修长的好身材绝不输青春美少女，即使是和她20出头的女儿站在一起，都被不少网友调侃：“把女儿熬成了妹妹” 。即便在家里穿搭很随意，依旧掩盖不住她保养得宜的好状态。

注意饮食除了坚持运动之外，清淡健康的饮食是孙芸芸冻龄保养的关键。在她的日常分享中，平时的饮食非常清淡且都是绿色健康的食物。

以大量的绿色蔬菜为主，均衡搭配鸡肉、鱼肉。
少吃淀粉类食物，多吃绿色蔬菜，搭配白肉，比如三文鱼、牛油果蓉、柠檬和藜麦等一起搭配进食。
每天喝青色苹果汁补充维生素C 。
拒绝一切高热量的食物，能不吃尽量不吃。

她觉得保养护肤的内调食疗很重要，身体健康，器官自然充满了年轻有活力，外观才会有好气色。尤其是蔬菜里面含有丰富的花青素、叶黄素、胡萝卜素等，可以更好减缓皮肤衰老的速度。

注重全身保湿并非演艺圈的人，却深受保养广告的欢迎，从皮肤到身材，颜值依旧保持着绝佳的状态，都离不开她每天认真护肤的小秘诀，特别注重全身保湿。