晚上睡觉 ， 头发是绑还是不绑？很多人搞错 ， 难怪头发“大把掉”
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头发都是一种美观的象征 ， 一头乌黑柔顺的头发能让人的精神提高不止一倍 。 然而 ， 头发对人的重要性不仅于此 ， 它所具有的弹性和色素 ， 还能减轻或避免各种外来的不良刺激和损伤 ， 对头部起着有效的保护作用 。 然而现代人脱发的现象频频发生 ， 男人脱发没自信 ， 女人脱发没人爱 ， 脱发还加速衰老 ， 各种弊端油然而生 。
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生活中 ， 大部分人都认为睡觉的时候头发要散着 ， 因为这样可以让头皮得到放松 ， 但也有一部分的人认为 ， 睡觉的时候要把头发绑着 ， 因为这样就可以防止发丝之间的摩擦 ， 那么 ， 究竟要怎么做才比较好呢？我们一起来看一下 。
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1、扎头发睡觉不利于血液循环
毛细血管遍布全身 ， 当然我们的头皮下也有许多的血管 ， 而扎头发睡觉时 ， 因为头发被固定住 ， 对头皮的拉扯力会更大 ， 同时也对血液循环产生了阻力 。 血液循环受阻 ， 严重时可能会引发更多的问题 。
2、扎头发睡觉更容易脱发
现在已经进入了秋天 ， 不少妹子们开始掉头发 ， 这个现象与季节有关系 ， 当然不止如此哦 ， 有研究人员在南非调查发现 ， 约1/3女性存在牵引性脱发 ， 原因是长期过度牵拉头发 。 意思就是扎头发过紧 ， 所以对于不少白天爱扎紧紧的辫子的妹子来说 ， 晚上睡觉还是散发为宜 ， 让头皮能得以适当的放松 ， 否则更容易有脱发困扰哦！
3、扎头发睡觉不利于减压
由于工作和学习 ， 现代人的压力越来越大 。 睡觉可以说是缓解压力很好的方式 ， 但是睡觉也讲究质量 ， 需要你身心完全放松 ， 才能达到更好的效果 。 而扎头发睡觉时 ， 一是束起来的头发仿佛硬物一样“咯”着脑袋 ， 第二天起来会引发头痛等问题 ， 二是扎发睡觉会拉扯头皮 ， 不利于减压 。
【因为晚上睡觉，头发是绑还是不绑？很多人搞错，难怪头发“大把掉”】
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