Oral magnesium for relief in pregnancy-induced leg cramps: a randomised controlled trial. Matern Child Nutr. 2015 Apr;11(2):139-45.
本文获廖伟呈药师授权转载，原文：镁的保健效益
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5、柠檬酸和柠檬酸镁一样吗柠檬酸镁也被称作柠檬酸或镁盐，是由碳酸镁和柠檬酸构成的 。这是一种具有药用价值的化学制剂，其镁含量高达百分之十一 。出于这一原因，它常作为保健营养补品使用 。由于镁成分很容易被人体吸收，因此是一种很重要的镁营养来源 。
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