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蓝莓精华的功效与作用,野生蓝莓花青素有什么作用和功效( 三 )

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蓝莓粉是以野生蓝莓加工而成，无任何添加剂和防腐剂 ， 蓝莓粉为纯正绿色天然食品 。
蓝莓粉的食用方法：取一勺蓝莓粉用热水冲泡 ， 蓝莓粉还可加些许白糖 。
蓝莓粉的功效与作用赶超蓝莓本身的功效，不妨看看蓝莓粉的功效都有哪些?
1.蓝莓粉含有大量生理活性物质 ， 被称为果蔬中“第一号抗氧化剂”，能保护细胞，避免受过氧化物的破坏，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用 。缓解视疲劳的健康食品
经常食用蓝莓粉，可明显地增强视力 ， 消除眼睛疲劳；营养皮肤；延缓脑神经衰老；对由糖尿病引起的毛细血管病有作用；增强心脏功能；预防老年痴呆 。
2.蓝莓粉能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，蓝莓素被人们视为超级水果 。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生 。
综上所述，我们可以知道由于蓝莓粉经过了科学的加工与提?。?所以它的营养价值与功效要远远超过单纯吃蓝莓的效果 。对于一些有特殊需要的人群来说，直接服用蓝莓粉的功效会事半功倍 。建议大家直接去专卖店选购蓝莓粉来食用 。
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蓝莓粉是以野生蓝莓加工而成的，其功效与作用赶超了蓝莓本身的，主要功效及作用如下：
1、蓝莓粉含有大量生理活性物质，能保护细胞，避免受过氧化物的破坏，它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用 。
2、能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，还有助预防结肠癌的发生 。
3、是缓解视疲劳的健康食品，经常食用蓝莓制品，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳 。
4、营养皮肤；延缓脑神经衰老；对由糖尿病引起的毛细血管病有作用；增强心脏功能；预防老年痴呆 。
综上所述，我由于蓝莓粉经过了科学的加工与提?。?所以它的营养价值与功效要远远超过单纯吃蓝莓的效果 。对于一些有特殊需要的人群来说，直接服用蓝莓粉的功效会事半功倍 。建议可以直接去专卖店选购蓝莓粉来食用 。

蓝莓精华的功效与作用,野生蓝莓花青素有什么作用和功效

文章插图
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3、蓝莓有护眼功效吗?其中也是富含花青素的呢 。
花青素(anthocyan)，又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素 ， 是花色苷水解而得的有颜色的苷元 。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分与之有关 。在植物细胞液泡不同的PH 值条件下，花青素使花瓣呈现五彩缤纷的颜色 。
常见的含有花青素的主粮有：紫薯，黑米，紫色玉米，高粱，甘薯等 。
常见的含有花青素的蔬菜有：紫甘蓝，茄子，紫苏 ， 胡萝卜，甜菜等 。
花青素主要存在于食物的花和果实中，蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝靛果、红树莓等水果中都含有花青素，而且量还很高 。
目前已知的花青素的作用有：
花青素对人体而言，是一种很强的抗氧化剂，对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用，蓝莓许多抗氧化生化活性都可与左旋维他命C相提并论，天然蓝莓萃取精华花青素的抗氧化性甚至能比维生素E高出50倍 ， 比维生素C高出20倍 。
2、保护视力
花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力 。
乐睛视力营养素，就是专门为孩子研发的，富含花青素，对保护孩子视力是有很好的作用的 。
3、修复肌肤

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